A zöldségek és gyümölcsök napi rendszerességgel történő fogyasztása javítja az egészségünket és a jóllétünket. Vannak olyan fantasztikus élelmiszerek, amelyek képesek egyes étrend kiegészítőket helyettesíteni és nagy befolyást gyakorolni bizonyos krónikus betegségekre, mint a szív-érrendszeri betegségek is. Tudtad, hogy a diófélék…
A nyárban többek között az egyik legkellemesebb dolog, hogy válogathatunk a mennyei szezonális gyümölcsök közül, amelyek hazánkban is megteremnek, ennélfogva még egészségesebbek, mint trópusi társaik. Közöttük szeretnénk külön kitérni a fantasztikus ízű sárgabarackra, amelynek számos jótékony hatása van az egészségünkre…
Nyáron a nagy melegben egyből jéghideg vízért kiáltunk, pedig sokkal egészségesebb, és hasznosabb, ha inkább langyos vizet iszunk a hideg helyett. Szakértők szerint, annak érdekében, hogy szervezetünk megfelelően hasznosítani tudja a vizet, inkább langyosan kell fogyasztani. Nézzük, milyen pozitív tulajdonságokkal…
A vashiány egy igen jellemző hiányállapot napjainkban, és, ha nem pótoljuk a hiányzó vasat, könnyen vérszegénység alakulhat ki. Egyes gyümölcsök igen magas vastartalommal rendelkeznek, fogyasszuk őket rendszeren. A vashiány már-már népbetegségnek számít, a nem megfelelő táplálkozásnak köszönhetően a fejlett országok…
Sokan úgy vélik, hogy a hajhullás a genetikával függ össze és semmit nem lehet tenni ellene. Ez azonban tévedés. A legtöbb esetben a hajhullás kezelhető és van rá mód, hogy megőrizzük a hajszálainkat. Mint ahogy sok mást, az étkezés a…
A virsli az egyik legközkedveltebb gyorsétel, hiszen pillanatok alatt készen van, és laktató is. Mondjanak róla bármi rosszat a szakemberek, és kutatók, a virsli igenis finom, és egy kertipartin, vagy szülinapon is igazán kiadós étel lehet. Mindenki úgy gondolja, hogy…
Rengetegszer halljuk az ajánlást, miszerint fontos a napi megfelelő mennyiségű folyadék fogyasztása az egészségünk megőrzése érdekében. Ez természetesen nem akármilyen italt jelent, hanem elsősorban a tiszta vizet. Vannak azonban, akik javarészt üdítőitalokkal, mint például kólával oltják a szomjukat nap, mint…
A levendula egy nagyon hatásos növény, ami megnyugtatja az érzékeket, elvarázsolja a tested és a lelket egyaránt. Számos formában használják gyógyászati célokra, készítsünk most levendulás limonádét, amit imádni fogunk! A levendulaolaj több, mint 150 dinamikus összetevőt tartalmaz, amely jótékonyan hat…
Visszahívták az egyik legismertebb márkájú ásványvizet a boltokból, a vizsgálatok során ugyanis kiderült, fertőzött lehet, amely az egészségre nézve veszélyes is lehet! Visszahívják a boltok polcairól a literes kiszerelésű, március 27-én gyártott és minőségét 2019. március 27-ig megőrző Lupilu szénsavmentes ásványvizeket. A terméket…
Vannak, akiknél egy csoki elfogyasztása után is pár nappal már pattanások jelennek meg az arcukon. Ilyenkor a vércukorszint nagyon megemelkedik, és gyulladás alakul ki a szervezetben, könnyen jelennek meg pattanások. Azonban nem csak a pattanások kialakulása jelzi azt, hogy túl…
