Hirdetés

Keverj össze 3 tojást ezekkel a hozzávalókkal! A legjobb fogyókúrás trükköt mutatjuk most meg!

Még a pirítóstól is hízol? Itt a legtökéletesebb kenyéralternatíva szendvicsekhez, Szükséged lesz: 3 tojás (elválasztva) 3 evőkanál krémsajt (vagy zsírszegény túró) 1/2 teáskanál sütőpor 1...

Így tudod a leggyorsabban és a legegyszerűbben csökkenteni a derékbőségedet

A kutatóktól már megtudtuk azt, hogy a fogyás és a kókuszolaj nem idegenek egymás számára. A kókuszolaj ugyanis olyan zsírsavakat tartalmaz, amelyek a fogyókúrázok...

Melyik banánt fogyasztod? Így hat az egészségedre!

A következő okok miatt eszünk banánt: a) szeretjük az ízét, b) tudjuk, hogy egészséges, c) valaki adott egyet vagy d), ezek együttvéve. A banán...

5 dolog, amire minden nap oda kell figyelned, hogy ne legyen úszógumid

Az anyagcsere az az élettani folyamat, melynek során mindabból, amit elfogyasztunk, a szervezet energiát és egyéb termékeket képez. Erre az energiára van szükségünk ahhoz,...

Itt az ősz csúcs-diétája: csak innod kell és fogysz tőle, ráadásul az immunrendszered is...

Mostanra már pontosan annyira beérett a sütőtök, hogy nyugodtan fogyaszthatjuk napi rendszerességgel ezt a vitaminokban gazdag táplálékot. Számtalan formában fogyaszthatod, ha nem ízlik simán...

Ez a citromos ital felgyorsítja az anyagcserét, égeti a zsír és tisztítja a vastagbél...

Ha tudatos személynek tartod magad, akkor a súlyfelesleg leadása biztosan megfordult már a fejedben legalább egyszer. Ahogyan te is tapasztalhattad, a testsúly stabil megtartása...

Mindenki rosszul csinálja! A szakember szerint csak ekkor mutat valós értéket a mérleg!

Amikor az ember próbál fogyni, szinte lehetetlen megállni, hogy napjában legalább ötvenszer meg ne mérjük magát. Az igazság azonban az, hogy ez nagyon rossz...

Nem sikerül fogynod? Így kapcsold be a hormonokat zsírégető üzemmódra!

Az emberek többsége szinte állandóan szenved a fogyás örökös gondjaival, bármilyen módszerhez és diétához folyamodnak, valahogy mégsem mennek le a plusz kilók. A hormonok jelentik...

Űrhajós diéta – Amellyel heti 4 kg leszalad és elmúlnak az emésztési problémák

Az űrhajós diéta, ahogyan a nevéből is kikövetkeztethető, az asztronauták számára lett kifejlesztve a 60-as években annak érdekében, hogy lehetőleg kiiktassa az emésztőrendszeri problémákat,...

Egy orvos tanácsa: 1 hónapig ne edd ezeket az ételeket és lefogysz!

Dr. Mihaela Bilic táplálkozási tanácsadó megmutatja, milyen hibákat követünk el, amikor azt gondoljuk, hogy egészséges ételt készítettünk. A doktornő szerint csak egyetlen alapanyagról kell...

Legfrissebb cikkek