DIÉTA ÉS FOGYÁS

Kezdőlap EGÉSZSÉG DIÉTA ÉS FOGYÁS

Hirdetés

Mielőtt diétába kezdesz, erről a 11 dologról tudnod kell!

A folyamatosan és a hirtelen fellépő éhség olykor képes romokba dönteni egy-egy jól indult diétát. Hol is van valójában a probléma? Keveset eszünk, összeszűkült már...

Így fogytam le 2 hét alatt 12 kg-t ezzel a furcsa tojás diétával? Elárulom!

"Egész életemben az volt a legnagyobb feladat, hogy lefogyjak!" Nagyon sok ember keresi annak a módját, hogy a túlsúlyából minél hamarabb leadhasson és ráadásul...

7 szuper hatékony fogyókúrás módszer, ami napi 1 kilótól garantáltan megszabadít koplalás nélkül!

Ha már egy ideje az álomalakról álmodozol, de semmilyen fogyókúra nem akar használni, próbáld ki az alábbi módszerek valamelyikét. Hatékonyak, és egyáltalán nem kell...

7 élelmiszer, ami beindítja télen az anyagcseréd, megszabadít a méreganyagoktól és még az egészségedre...

Van 7 élelmiszer, melyet mindenképp fogyasztanod kell a tél folyamán, hiszen nem csak egészségesek, de a fogyásban is segítségedre lesznek. Ha felkúszott rád pár...

Top 6 gyakorlat, ami megszabadít a csípődre rakódott feleslegtől!

A csípő az egyik olyan testrész, ami egy első benyomást vagy egy szép alakot megszépíthet vagy tönkre tehet. A formázása sem egyszerű feladat, ugyanis...

10 villámgyors zsírfaló trükk, ha te is a lusta fogyókúrázók táborát erősíted!

A legtöbb ember nagyok sok diétát kipróbált már élete során, azonban sokszor eredménytelenül. A plusz kilók sokszor makacsul ragaszkodnak, és nagyon nehéz megszabadulni tőlük. Az...

Minden este ezzel az almaecetes borogatással aludt el. 3 nap múlva hihetetlen dolgot tapasztalt!

Egy nagyon érdekes és hasznos borogatásra bukkantunk az interneten, miközben keresgéltünk, ez pedig nem más, mint egy almaecetes borogatás. Ennek különlegessége, hogy miközben falja a...

Melyik területen vagy hízásra hajlamos? Mutatjuk, hogy fogyhatsz le!

Szakemberek szerint az, hogy melyik területen rakodik le a fölösleges zsírmennyiség rajtunk, az nagyon sokat elárul az életmódunkról, étkezési szokásainkról, és egészségi állapotunkról. Az...

6 gyakorlatot a lapos hasért, amit elvégezhetsz egy széken

Az irodai munkának sok előnye van. Azonban, ha hosszú ideig ülünk ártalmas lehet az egészségre és a testre. 47 tudományos kutatási projekt áttekintése azt mutatta ki,...

A fiatalság forrása: 5 tibeti gyakorlat, amit minden nap el kellene végezned!

Mint tudjuk, nagyon fontos a napi testmozgás, legalább 30 perc ajánlott a szakemberek szerint. Mivel ülő életmódot folytatunk, vagyis gyakorlatilag egész nap ülünk, vagy...

Legfrissebb cikkek

Close