Az egyik legnagyobb probléma, amellyel a világ lakosságának szembesülni kell, az elhízás. Ez egy olyan egészségügyi állapot, amely nem csak, hogy esztétikailag visszatetsző, de számos krónikus betegség melegágya is. Épp ezért van az, hogy folyamatosan szuper diéták és edzésprogramok…
Annak érdekében, hogy elérd az álom alakot, bizony sokat kell tenni, ha hosszú évek hanyagsága miatt felcsúsztak a fránya kilók. Szerencsére léteznek nagyon hatékony megoldások, amelyek segítenek, hogy sokkal eredményesebben haladj a kitűzött cél felé. A következő bámulatos ital…
A csípős paprika számos jótékony hatással rendelkezik az egészségre nézve. Csípős és fűszeres, elűzi a fájdalmat, serkentőleg hat a különböző élettani funkciókra és védi azokat. Az európai népi gyógyászatban viszonylag rövid múltra tekint vissza, ám ahogy Európa szerte…
Az egészséges életmódra való törekvés és a fogyás egyre nagyobb figyelmet kap manapság, és nem véletlenül. A helyes táplálkozás, a rendszeres mozgás és a megfelelő mennyiségű víz fogyasztása mind-mind alapvető elemei egy sikeres fogyókúrának. Azonban néha szükségünk lehet egy…
Az orvos Erika Schwartz tanácsot adott egy komoly egészségi problémákkal küzdő idős embernek. Nevezetesen megnézte, hogy milyen gyógyszereket szed és milyen kezelésekben részesül, majd úgy döntött, hogy konzultál a beteg kardiológusával, hogy teljesen változtassák meg az eddigi terápiát. A beteg…
Ha szeretnél felesleget leadni magadról, ha tervezed vagy már belekezdtél egy diétába és edzéstervbe, akkor ez a szirup lesz a legjobb barátod az út során. A recept citromon, gyömbéren és tormán alapszik, amelyek segítenek felpörgetni az anyagcserét és a belőlük…
A chiamag, azaz az aztékzsálya egyre menőbb szuperétel, és nem véletlenül: rengeteg ómega-3-zsírsavat, antioxidánst, rostot tartalmaz.A chiamag valóban remek tulajdonságokkal bír! A chiamag, azaz az aztékzsálya egyre menőbb szuperétel, és nem véletlenül: rengeteg ómega-3-zsírsavat, antioxidánst, rostot tartalmaz. A chiamag…
Ez alkalommal egy szénhidrátmentes fogyókúrás módszert ismertetünk meg veled, amely segítségével könnyedén, minden komolyabb megerőltetés nélkül… Valóra válik tehát az a „lehetetlenség”, hogy úgy fogyjál, hogy közben eszel. A megoldás egyszerű: szénhidrátmentes diéta. Hogyan fogyaszt a szénhidrátmentes diéta? A…
Ki nem szeretne, egy olyan olcsó, könnyen elkészíthető és extra hatékony csoda-krémet, amely képes megszabadulni a zsírpárnáktól? Van egy jó hírünk: létezik, és mi most eláruljuk a receptet, a drága krémeket pedig nyugodtan elfelejthetjük! Elsőként mindenképp azt kell megtudnunk, hogy…
A szódabikarbóna napjainkban az egyik legelterjedtebb csodaszer. Használjuk sütni, főzni, szépségápolásban, tisztítószerként, de egészségünk érdekében is. A jó hír az, hogy ha fölösleges kilókkal küzdünk, akkor is megoldást jelenthet a szódabikarbóna! Az alábbiakban 3 olyan módszert mutatunk, melyek segítségével…
