Hirdetés
A zsírlerakódást nem a zsíros ételek okozzák! Íme az igazság, amit jobb, ha tudsz!
Sokan úgy gondolják, ahhoz, hogy lefogyjanak, elegendő, ha a zsíros élelmiszereket kiiktatják az étrendünkből. Azonban nem csupán ennyi a szép, és egészséges test titka....
Tudtad, hogy mi történik veled, ha naponta megeszel 2 banánt? Leesik majd az állad!
Ez a közkedvelt trópusi gyümölcs 3 természetes cukrot, szacharózt, fruktózt és glükózt tartalmaz. Ha reggelire megeszünk egy banánt, azonnal feltölt energiával és lendülettel. El...
Soha nem gondoltuk volna! Ezt teszi a kávé a szervezettel 6 óra elteltével!
A kávét nagyon sokan imádják, azonban csak kis mennyiségben van jó hatással a szervezetünkre. Nem szabad túlzásba vinni. Azon túl, hogy energikusnak érezzük magunk...
A chiamag 8 jótékony hatása, amiről kevesen tudnak!
A chiamag nem csak a szív egészségére van jótékony hatással, de segítségünkre lehet a fogyásban is. Illesszük be minden nap az étrendünkbe, nem fogjuk...
A céklalé káros hatásai, amivel kevesen vannak tisztában!
A cékla a világ egyik legegészségesebb zöldsége, és bár kevesen tudnak róla, de nagy mennyiségben, vagy az arra hajlamos embereknél akár mellékhatásokat is okozhat.
Nem...
Éveken át kihagytam a reggelit, ez lett a következménye!
Mindannyian ismerjük a jó öreg ajánlást, miszerint a reggeli a nap legfontosabb étkezése, avagy reggelizz úgy, mint egy király. Tudva ezeket, vajon hányan vagyunk,...
5 étel, amit ne melegíts újra mikróban, mert mérgezővé is válhat
A mikrohullámú sütő káros hatásairól már hosszú évek óta szó van, de arról mégis kevesen beszélnek, hogy melyek azok az ételek, amelyeket nem ajánlott...
Hiánya rákot okoz, és a magyarok nem fogyasztanak eleget belőle
Sokszor hallani, hogy egyes betegségek hátterében valamilyen vitaminhiány áll. Ezt a legtöbb orvos (tisztelet a kivételnek) nem fogadja még el teljesen. Még mindig ott...
10 ok, amiért a japán nők karcsúak és fiatalosak maradnak. Ezt érdemes észben tartani!
Ha jártál már Japánban, biztosan láttad, hogy milyen csodálatos ország, ugyanakkor azt is megfigyelted, hogy az ott élő nők mennyire karcsúak és fiatalos külsejűek....
Ez fog történni a testeddel, ha visszatérsz a disznózsírral sütéshez-főzéshez étolaj helyett
A hetvenes években Amerikából indult tömeghisztéria a zsír ellen teljesen felborította az egészséges étkezést. Elterjedt az olajjal főzés, ami sokkal egészségtelenebb, mint a zsírral...
