Hirdetés
Irigylésre méltó alakot szeretnél nyárra? Ezeket a szabályokat tartsd be!
Ne csak azért akarjunk karcsúak lenni, mert ez a divat, hanem azért is jó, ha lefogyunk, mert egy elhízott test sokkal hajlamosabb a megbetegedésekre....
6 gyógyító erővel rendelkező élelmiszer, amit még a Bibliában is megemlítettek!
“Az vagy, amit megeszel”-tartja a mondás. Jó, ha élelmiszereinket okosan válogatjuk ki, és csak azt együk meg, ami egészséges, és, amire valóban szüksége van...
Így jelez a szervezeted, hogy túlzásba vitted a húsfogyasztást és ideje csökkenteni!
Az emberek nagyrésze alapvetően húsfogyasztó. Sőt, van aki el sem tudná képzelni egyetlen napját sem hús nélkül. Nem arra szeretnénk buzdítani, hogy vegetáriánus légy,...
Ezekkel váltsd ki a búzalisztet: sokkal finomabb, laktatóbb lesz az étel és még az...
A glutén bizonyos gabonákban megtalálható fehérje, amelyet sikér néven is sokan ismernek. Ez a fehérje képes az arra érzékeny személyekben egészségügyi problémákat okozni. Kétféle...
5 vészjósló tünet, ami azt jelzi, hogy hatalmas gondok vannak az emésztéseddel!
Az emberek nagyrésze élete során szembesül különböző emésztési problémákkal. Ezek leginkább az életkor előrehaladtával jelentkeznek, de, ha egészségtelenül élünk, akkor bármikor felütheti a fejét...
Ezt a 7 étrendkiegészítőt minden 40 év feletti nő illessze be az életébe!
Negyven fölött a nők szervezete, teste és lelke is számos változáson megy át. Olyanok természetesen már sosem leszünk, mint fiatalabb korunkban, de törekednünk kell...
17 magnéziumforrás, amellyel csökkenthető a szorongás, depresszió és szívinfarktus kockázata
A magnézium egy olyan ásványi anyag, amely elengedhetetlen szervezet megfelelő működéséhez. Ennek ellenére sokan mégsem jutnak elegendő magnéziumhoz. Közrejátszik a központi idegrendszer működésében, erősíti...
A mandula liszt eltitkolt előnye, amit most meg kell tudnod! Így készítsd el otthon!
A mandula liszt a legjobb választás lehet azok számára, akik diétáznak, fogyókúráznak, de azok, is fogyaszthatják, akik gluténérzékenyek, vagy cukorbetegek.
A meghámozott mandulából készül a...
Nagyon fontos, ne hagyd ki te sem! Így méregtelenítsd a tested tél végén! Hidd...
Hamarosan búcsút mondhatunk a télnek és köszönthetjük a várva várt tavaszt. Ilyenkor a természet mély álmából éled újjá. Ugyanerre van szüksége a szervezetünknek is,...
Ez történik a szervezeteddel, ha egy hónapon keresztül, minden nap két foltos banánt megeszel.
A legtöbb ember a még kissé éretlen banánt kedveli. Mivel vásárlási szokásaink is úgy alakultak, hogy előre szeretünk bevásárolni a gyümölcsökből is, hogy legyen...
