A fűszernövények nem csak ízletessé varázsolják ételeinket, hanem nagyon egészségesek is! Fogyasszuk őket rendszeresen, lehetőleg frissen. Szárítva vagy főzve, veszítenek értékes tulajdonságaikból. Ezek a növényeket könnyen nevelhetjük az ablakpárkányon is, így mindig frissen szüretelhetjük őket. Szükségünk lesz egy közepes méretű…
A mennyiségi, és minőségi alvás nagyon fontos a szellemi, és testi egészségünk szempontjából. Ha nem tudjuk kialudni magunk, fáradtak leszünk, és egy idő után különböző betegségekkel is számolnunk kell. Ha ebből a keverékből csepegtetünk a lábunkra elalvás előtt, végleg megszabadulhatunk…
A dohányzás, mindenki tudja, nagyon káros az egészségre, mégis, ha el is határozzuk, hogy leszokunk, nem megy olyan könnyen, mint, ahogy gondolnánk! Ez a növény segítségünkre lehet a leszokás, és a káros méreganyagokat is kimossa a szervezetünkből! Egy nemrég közzétett…
Az alvás nagyon fontos játszik a fizikai, és mentális egészségünk fenntartásában. Hogy mennyit pihenünk éjszaka, meghatározza az egész napunkat. Aki kialvatlan, az nyűgös, türelmetlen, ideges, és egy idő után az immunrendszere is legyengülhet. Tegyünk annak érdekében, hogy jobban tudjunk aludni,…
Az aranyeres problémák nagyon sok ember életét megkeserítik. Nagyon kellemetlen tud lenni, ha valakinél kialakul a gyulladással, viszketéssel, és fájdalommal együtt járó betegség! A kezdetben csak kellemetlenséggel járó probléma egy idő után addig fokozódhat, hogy a hétköznapi tevékenységekben, mint például…
Vannak bizonyos növények, melyekről lehet, hogy nem tudtuk eddig, de veszélyesek lehetnek a kisgyerekek vagy a háziállatokra. Jobb, ha nem ültetjük a kertünkbe, mivel rossz következménye is lehet! 1.Kúszó boglárka (Ranunculus repens) -egészen biztosan ismerős mindenki számára ez a legelőkön,…
40 éven felül a nők életében számos érzelmi, és fiziológiai változás következik fel. Tennünk kell annak érdekében, hogy megtartsuk a szervezetünk egyensúlyát, megőrizzük memóriánk, és hormonrendszerünk egészségét, és, hogy elkerüljük az időnap előtti öregedést! A muskotályzsálya olaj segítségünkre lehet abban,…
A megfelelő vérkeringés létfontosságú az egészséges élethez. Ha furcsa lüktetést, feszítő fájdalmat érzel a végtagjaiban, akkor minden bizonnyal vérkeringési problémáid vannak. A lüktetésen túl még a következő tüneteket érzékelheted: bizsergés, zsibbadás, hideg végtagok, szédülés, fáradtság, hőhullámok, hajhullás, izomgörcsök, száraz haj.…
Egy rossz lépés, egy nem megfelelő cipő, vagy akár a helytelen testtartás is okozhatja a térd, vagy bokafájdalmat. Az ízületi problémák számos nehézséget okozhatnak az életünkben, hiszen a a fájdalom akadályozhat a hétköznapi tevékenységeink elvégzésébe. Bármilyen oka is legyen a…
Tudtad, hogy a sós víz pozitívan befolyásolja a szervezetedet? Nem nagy dolog megtenni, és mégis óriási változást hozhat az egészséged terén. Ugye te is ki fogod próbálni? Nézzük, milyen pozitív hatása van a sós víznek: -szabályozza a vércukorszintet -szabályozza az…
