Kezdőlap EGÉSZSÉG Ha megfelelően készíted el a gyömbérteát, akkor akár 3 kilótól is megszabadulhatsz...

Ha megfelelően készíted el a gyömbérteát, akkor akár 3 kilótól is megszabadulhatsz egy hét alatt!

Hirdetés

A gyömbér kétségkívül nagyon egészséges, azonban nem mindegy, hogy hogyan készítjük el, mivel kombináljuk. Az alábbiakban néhány példát mutatunk arra, hogy készíthetjük el a legfinomabb, és leghatékonyabb gyömbérteát!

 

Hirdetés

1.Fogyókúrás gyömbértea

 

Hozzávalók:

  • gyömbérgyökér
  • víz

Elkészítés:

1.Vágd a gyömbért vékony szeletekre.

2.Tedd egy kisebb edénybe, majd töltsd fel hideg vízzel. Tedd a tűzre, és várd meg, míg felfő.

3.Ezután is lángon hagyd főni kb. 25 percig. Ha mézzel szeretnéd fogyasztani, nagyon fontos, hogy csak akkor tedd bele a mézet, amikor már kissé kihűlt a tea. Adhatsz hozzá egy kevés fahéjat is.

2.Fekete tea gyömbérrel

 

Hozzávalók:

 

  • gyömbérgyökér
  • fekete tea
  • víz

Elkészítés:

 

1.Reszeld le a gyömbért.

2.Készítsd el a fekete teát, add hozzá a megreszelt gyömbért, és keverd össze. Hagyd 30 percig állni. Utána szűrd le, és idd meg kis kortyokban. Ennek a teának sokkal élénkítőbb hatása van, mint a kávénak.

3.Zöldtea gyömbérrel

 

Hozzávalók:

  • gyömbérgyökér
  • zöldtea
  • víz

Elkészítés:

1.Készítsd el a zöld teát.

2.Add hozzá a lereszelt, vagy szeletekre vágott gyömbért.

3.Keverd össze, és hagyd állni 30 percen keresztül. Ha fogyókúrázol, akkor ez egy nagyon hatékony tea lehet. Megtisztítja a szervezetet a méreganyagoktól, és serkenti az emésztést is.

A gyömbér nem ajánlott a várandósok, és a szoptatós anyák számára.

Hirdetés

Kövess minket a Google Hírek-ben is!