Vannak, akiknek a kávé többet jelent egy koffein bombánál. Az emberek 30 százaléka megissza a reggeli kávéját, és elindul oda, ahova a király is gyalog jár. Ha te is közéjük tartozol, talán kíváncsi vagy arra, miért van ez így. Sokan…
A disznó szalonnáját borító ízletes bőrt nagyon sokan szeretik elrágni. Ki gondolt viszont arra, hogy ez tulajdonképp mennyire egészséges? Jó, ha kicsit tájékozódunk ez ügyben, mielőtt elkezdenénk rágcsálni a szalonnabőrt. A szalonnabőr, vagyis a sertésszalonna külső, bőrszerű része (amit…
Nem maradhat ki a reggeli rutinból! Ma már rengeteg kozmetikumot lehet kapni, sokan ettől várják bőrük megfiatalodását, ám a bőrfiatalítás leginkább életmódunkban keresendő. Bizonyított tény, hogy a stressz, az alvás, és az étrend nagyobb szerepet játszik az öregedésben, mint…
Szakértők szerint a savanyúságok a téli időszakban valóságos életelixírek. Feltöltik az egész szervezetet vitaminnal és ásványi anyagokkal, így segítségükkel számos betegséget kerülhetünk el. Fogyasszunk minél több savanyúságot. Az első savanyúság, amit már 7 ezer évvel Krisztus előtt is…
Számos fogyókúrát kipróbáltál már, de mégsem tudsz megszabadulni a plusz kilóktól? Ne kínozd a szervezeted, inkább táplálkozz egészségesen, és figyelj oda arra, hogy miből mennyit, és mikor eszel. Egészséges fogyás! Az első étkezés ébredés utáni legelső órában legyen! Miután…
Az eredetileg Dél-Amerikából származó cukkini világszerte népszerű zöldséggé vált, amelyből nagyon tápláló ételeket lehet készíteni. Olyan tápanyagokat tartalmaz, amelyek támogatják a szív egészségét, a megfelelő anyagcsere működést, az emésztést és segítenek felvenni a küzdelmet a cukorbetegséggel szemben is. Íme,…
Ha gondosan megválogatod azt, hogy mit viszel be a szervezetedbe, és nem csak az élvezet kedvéért eszel, akkor egy igen nagy lépést tehetsz annak érdekében, hogy hosszú ideig egészséges maradj. Az alábbiakban 9 olyan élelmiszert válogattunk össze, melyek igen…
A vitaminok nagyon fontosak a szervezetünk számára, ősszel minél több zöldséget, és gyümölcsöt fogyasszunk, vagy pótoljuk a hiányt étrendkiegészítő formájában. 30 éves kor felett érdemes jobban odafigyelni arra, hogy mennyi vitamint viszünk be a szervezetünkbe. Az alábbi 4 vitamin…
Parlagfűből főz allergia elleni lekvárt egy magyar házaspár. Parlagfűből készít lekvárszerű terméket és olajat Csubák Mária vegyészmérnök és férje. A termék jótékony hatással bír az emberi szervezetre, a többi között kiválóan lehet vele kezelni az allergiás panaszokat is. A parlagfűről…
Ma már egyre többen választják a vegetáriánus vagy vegán életmódot. Van, aki meggyőződésből, van pedig, aki divatból nem eszik húst. Tudd meg, milyen következménye lehet annak, ha nem eszel húst. Ez történik! 1.Megszabadulhatunk a gyulladásoktól A legtöbb növényi táplálék…
