A vashiány egy igen jellemző hiányállapot napjainkban, és, ha nem pótoljuk a hiányzó vasat, könnyen vérszegénység alakulhat ki. Egyes gyümölcsök igen magas vastartalommal rendelkeznek, fogyasszuk őket rendszeren. A vashiány már-már népbetegségnek számít, a nem megfelelő táplálkozásnak köszönhetően a fejlett országok…
Sokan úgy vélik, hogy a hajhullás a genetikával függ össze és semmit nem lehet tenni ellene. Ez azonban tévedés. A legtöbb esetben a hajhullás kezelhető és van rá mód, hogy megőrizzük a hajszálainkat. Mint ahogy sok mást, az étkezés a…
A virsli az egyik legközkedveltebb gyorsétel, hiszen pillanatok alatt készen van, és laktató is. Mondjanak róla bármi rosszat a szakemberek, és kutatók, a virsli igenis finom, és egy kertipartin, vagy szülinapon is igazán kiadós étel lehet. Mindenki úgy gondolja, hogy…
Rengetegszer halljuk az ajánlást, miszerint fontos a napi megfelelő mennyiségű folyadék fogyasztása az egészségünk megőrzése érdekében. Ez természetesen nem akármilyen italt jelent, hanem elsősorban a tiszta vizet. Vannak azonban, akik javarészt üdítőitalokkal, mint például kólával oltják a szomjukat nap, mint…
Visszahívták az egyik legismertebb márkájú ásványvizet a boltokból, a vizsgálatok során ugyanis kiderült, fertőzött lehet, amely az egészségre nézve veszélyes is lehet! Visszahívják a boltok polcairól a literes kiszerelésű, március 27-én gyártott és minőségét 2019. március 27-ig megőrző Lupilu szénsavmentes ásványvizeket. A terméket…
Vannak, akiknél egy csoki elfogyasztása után is pár nappal már pattanások jelennek meg az arcukon. Ilyenkor a vércukorszint nagyon megemelkedik, és gyulladás alakul ki a szervezetben, könnyen jelennek meg pattanások. Azonban nem csak a pattanások kialakulása jelzi azt, hogy túl…
Napjainkban a házi készítésű limonádé virágkorát éli. Főleg most ebben a nagy kánikulában könnyen összedobhatunk magunknak egy ízletes, és egészséges italt. Ha van egy kis kertünk, akkor onnan be is tudjuk szerezni a bio hozzávalókat. A levendulás limonádé nem csak…
Ha elmész egy étterembe, akkor a fogás megrendelése után a pincér szinte kötelező módon felteszi a kérdést: “valamilyen innivalót hozhatok?” Természetesen, azonban egy dolgot abszolút nem ajánlott kérned, ez pedig nem más, mint a citromos víz. Az otthon…
Nagyon sokan szeretik felturbózni az ennivalójukat valamilyen szósszal. Legyen az ketchup, mustár vagy majonéz, valahogy nincs olyan étel, amihez ne tudnánk társítani az egyiket közülük. Alapvetően a három közül egyikkel sem lenne gond. A probléma az élelmiszeripar kezénél kezdődik. Ha…
Ma már nálunk is egyre népszerűbb cukkini a nyár egyik sláger zöldsége. Sokan választják a tudatosan táplálkozók közül és számos ételhez fel lehet használni. Önmagában és másokkal kombinálva is fogyasztható. A tök és az uborka rokona. Konzisztenciájában és ízében is…
