Nagyon kevesen tudják, hogy a sárgarépa leveléből igen vitamindús ételkiegészítő készülhet. Ne dobjuk ki, inkább használjuk fel! Több benne a C-vitamin, mint a gyökérben, de jelentős mennyiségű B-és, K-vitamint, magnéziumot, káliumot, kalciumot, és vasat tartalmaz. Nyersen fogyasztva jelentős klorofill készlettel…
Ha már számtalan diétát, és fogyókúrát kipróbáltál, és egyik sem jött be, itt az ideje, hogy kipróbáld ezt a nagyon hatékony módszert. A módszer lényege az, hogy nem kell koplalnod, és mégis gyorsan le tudsz fogyni. Persze ez nem azt…
A túlsúlytól megszabadulni nem túl könnyű dolog, de, egyszer kell megtalálnunk azt a módszert, amelyik a legmegfelelőbb számunkra. Mivel mindenkinek másképp reagál a szervezete a fogyókúrákra, nem érdemes feladni az első nem sikerült próbálkozásnál. Legyünk kitartóak, és keressük meg azt…
Általában a vörösbort szokták emlegetni, mint ami kis mértékben fogyasztva jót tesz az egészségnek. Vajon a sör is rendelkezik hasonló jó tulajdonságokkal? Még mielőtt ezt részletesebben is kifejtenénk, álljon itt a legfontosabb szabály: míg a mértékletes ivás megvédhet bizonyos betegségektől,…
Vannak olyan személyek, akik hiába mosakodnak egy nap kétszer, mégis, ha egy meleg helyiségben kerülnek, könnyen elkezdenek izzadni. Akad olyan is, aki a stressztől kezd izzadni. Ilyen helyzetekben bizony már nem segít a gyakori mosakodás, sem a dezodorok. Viszont mutatunk…
Bár még nincs itt az ideje, de nem árt, ha jó előre gondolkozol azon, hogy hogyan fogod majd tartósítani a paradicsomtermésed. Ez azért is fontos, mert, ha nem teszel el télire, akkor sokkal kevesebb tövet kell ültess a kertedbe. Ha…
Vannak olyan élelmiszerek, melyeket mindig meg kell mosni fogyasztás előtt, de vannak olyanok is, melyeket jobb, ha nem mosol meg! Gyerekkorunkban megtanítottak arra, hogy étkezés előtt mindig mossunk kezet, azonban azt már kevésbé tudjuk, hogy melyik élelmiszert kell megmosni, és…
Annak érdekében, hogy megszabadulj a fölösleges zsírtól, a méreganyagoktól, és a szervezetedben élősködő parazitáktól, jó, ha minél hamarabb nekikezdesz egy tisztítókúrának. Szervezetünkben, bármilyen egészségesen is étkezünk, felhalmozódnak a méreganyagok, ennek következtében pedig hajlamosabbak leszünk a betegségekre, a pattanások kialakulására, a…
Az avokádó nagyon sok egészséges, esszenciális zsírsavat tartalmaz, éppen ezért fogyasztása számos pozitív hatással van az egészségünkre. A szuper élelmiszerként emlegetett avokádó olyan tápanyagokat tartalmaz, melyek elengedhetetlenül fontosak szervezetünk megőrzése érdekében. Jó, ha egy héten 2-3 alkalommal fogyasztunk avokádót. A…
A bikiniszezon közeledtével egyeseket kiver a veríték. Szinte nincs az a nő a Földön, aki elégedett lenne az alakjával. Ha te is úgy gondolod, hogy “vállalhatatlan” az alakod bikiniben, vagy itt-ott megbújik rajtad egy kis plusz kiló, ideje gyorsan formába…
