A hátfájdalom egy nagyon általános probléma, amit a legtöbb ember megtapasztal életes során. Ezt a fájdalmat különféle testtartási módok, helytelen ülés, állás és számos más tényező kiválthatja, amelyek napi szinten előfordulhatnak. Ez a cikk segít, hogy könnyen és egyszerűen megszabadulhass…
Mindenki tisztában van vele, hogy az alvás milyen nagy szerepet játszik az egészségünk fenntartásában. Fontos a test és a szellem, ahogy minden élethez szükséges folyamat számára. Egy jól átaludt éjszaka után felelősségteljesebben tudjuk végrehajtani a feladatainkat és energikusnak érezzük magunkat…
Őszintén, soha nem fordult meg eddig a fejemben, hogy a víz, amit megveszek a boltban, esetleg már kiment garanciából. Egyes szakemberek szerint, a víznek igenis lejárhat a szavatossága, ezért nem árt jobban odafigyelni rá, mielőtt megvennénk. A legtöbb ember úgy…
Egyre többen panaszkodnak arra, hogy nem tudnak éjszaka aludni, mert partnerük horkol. Sőt, olyan ember is akad, aki a saját horkolásától nem bír aludni. Ha nem szeretnénk megsérteni a partnerünk, vagy a saját horkolásunk akarjuk mérsékelni, próbáljuk ki az alábbi…
Mindannyian tudjuk, hogy az olívaolaj mennyire egészséges, számos jótékony hatása van, ezért, ha lehet használjuk rendszeresen. Még, ha kicsit drágább is, ajánlott jóminőségű olívaolajat fogyasztani. 4 hiba, melyet elkövethetünk az olívaolaj használata közben! 1.”Light” változatot választunk Minden olívaolaj kb. ugyanannyi…
Az alábbi praktika sok embernek nagyon hasznos lesz majd, hiszen egyre többen küzdenek visszatérő, és erős lábfájással. A saroktól induló, és a térdig, vagy akár a combig is felsugárzó lábfájásnak számos oka lehet. A pontos diagnózist mindenképp bízzuk szakemberre. Ha…
Szerencsére mifelénk is egyre többféle olívabogyót lehet vásárolni, ezért jó ha rendszeresen beillesztjük étrendünkbe. Nagyon egészséges, ki ne hagyjuk! Többekközt gyulladáscsökkentő, és rákmegelőző hatással rendelkezik, de segítségével megelőzhetjük a szív, és érrendszeri betegségek kialakulását is. 1.Antioxidáns tartalma miatt megakadályozza a…
A víz szabályozza a testhőmérsékletet és a testsúlyt, tápanyagokat szolgáltat a sejteknek és segít eltávolítani a bomlástermékeket a szervezetből. Nagyon fontos, hogy a szervezetünk elegendő vízhez jusson minden nap. Máskülönben komoly problémák jelentkezhetnek. Nem tartalmaz kalóriát, sem zsírt. Emellett csökkenti…
Nyugtalan vagy, álmatlansági problémákkal küzdesz? Egészen biztosan neked is ajánlották már, hogy igyál teát lefekvés előtt. A gyógyteák nagyon jó hatással rendelkeznek, azonban nem mindegy, hogy milyen típusú teát választunk. Mentatea A szakértők szerint étkezés után ajánlott fogyasztani, serkenti az…
Vannak emberek, akik annyira frontérzékenyek, hogy a legkisebb időjárási változást is jóval hamarabb megérzik. Van, aki a hideg, van pedig, aki a meleg idő közeledtétől készül ki. A frontérzékenység okozta fejfájás nagyon kellemetlen tud lenni, és igen nehéz tőle szabadulni.…
