Címke stressz

Szívszorító bejelentés Liptai Claudiától

Liptai Claudia neve egy ideig a hazai televíziózás egyik ikonikus szereplőjévé vált. A képernyők keresett műsorvezetőjeként szinte minden fontosabb műsorban feltűnt, és nevét könnyen összeforrtuk a hazai média világával.   Azonban a közelmúltban hosszabb időre eltűnt a nyilvánosság elől, és…

Nyomjuk a nyelvünket a szájpadlásunkhoz és lélegezzünk 1 percig a szánkon keresztül. Figyeld, mi történik ezután, ez hihetetlen!

A helyes légzés fontosságáról egyre többet hallani manapság, azonban életünk során soha senki nem tanított meg rá. Egészen biztosan sem az óvodában, sem az iskolában nem magyarázták el, hogy miért fontos helyesen lélegezni, vagy, hogy bizonyos légzéstechnikák segítségével a stresszt…