Az orrdugulás egy nagyon gyakori probléma, és egy igazi hátrány sok ember számára. Orrdugulásnak tekinthető a reggeli légzés nehézsége is. Kevesen tudják azonban, hogy 1-1 orrdugulás mire is utal valójában. Íme 6 „néma” jele annak, ha eldugul az…
Mindenkinek beköszönt az életébe egyszer az az időszak, amikor éjszaka nem tud aludni. Nem kell kétségbeesni, ugyanis minél jobban stresszelünk, annál nehezebben fogunk tudni elaludni. Az ördögi körből csak úgy tudunk kimászni, ha kiderítjük, hogy mi lehet az oka a…
A vízbe beáztatott mandula nagyon sok pozitív egészségügyi hatással rendelkezik. A mandula gazdag E-vitaminban, cinkben, magnéziumban, és omega 3-zsírsavakban. Nagyon fontos, hogy fogyasztás előtt vízbe áztassuk a mandulát, mivel így könnyen emészthetőbbé válik, és jobban felszívódnak a benne található…
Emberek milliói szenvednek krónikus stresszben, amely különböző testi tüneteket, fájdalmakat is eredményez. Amerikában a stresszkutatásnak is saját intézménye van, és az itt dolgozó szakemberek vizsgálatai szerint a krónikus stressz hosszútávon nagyon ártalmas tud lenni. Most következzenek azok a testrészek, amelyek…
A Dailymail nevű online magazin szerint, az éjszaka folyamán követünk el olyan dolgokat, amelyek fokozzák és növelik a cukorbetegség és a rák kialakulásának kockázatát. Vannak olyan hétköznapi szokások, amelyek nem tesznek jót az egészségnek és azok elhagyásával képesek lennénk…
Sokan nem szeretnek délutáni pihenőt tartani ebéd után, leginkább azért, mert úgy érzik, ezzel kettévágják a napjukat, és utána sokkal nehezebb lesz visszaállni a napi sürgés-forgásba, vagy este elaludni. A kisbabák, illetve a macskák aztán tudják, hogy kell élni, van…
Az igazi macskabarátok tudják, hogy mennyire nyugtató egy macska simogatása, dorombolása, és mennyi kedvességet, gyöngédséget tanulhatunk imádott négylábunktól. Nézzük, milyen pozitív hatása van a macskának! 1.Csökkenti a szívbetegségek kialakulásának esélyét Tanulmányok szerint azok az emberek, akiknek macskájuk van, sokkal kisebb…
Selye János professzor, a modern stresszelmélet kidolgozója már az 1920-as években kimutatta, hogy a fel nem dolgozott érzelmi stressz növeli a betegségre való fogékonyságot. A modern kutatások igazolták Selye professzor megállapításait. Az eredmények arra figyelmeztetnek, hogy az érzelmi stressz hatására…
Ezek mind bizonyított tények. Jó tudni! Sokan nem is tudják, hogy mi az a kávéfüggőség. Egy csésze forró kávé reggel már egy rituálé. Az orvosok a világ minden tájáról állandóan azzal riogatják a kávézás szerelmeseit, hogy azok kedvenc itala mennyire…
Mindenkinek vannak gyenge pontjai, de ezeket leginkább rejtegetjük, nem szeretünk róluk beszélni. Olyan ember nincs, aki mindig minden helyzetben erős tud maradni. A gyengeség nem szégyen, tanuljunk meg együttélni vele, és tegyünk meg mindent annak érdekében, hogy fejlődni tudjunk. …
