Van egy fűszer, amit szinte minden magyar konyhában megtalálsz, mégis kevesen gondolnak rá „egészségvédőként”. Beledobjuk a húslevesbe, a pörköltbe, a savanyúságok levébe, aztán szépen kihalásszuk a tányér szélén – pedig a háttérben sokkal többet csinál, mint pusztán ízesít. Ez a…
A külön alvás 50 év felett sokaknál nem a kapcsolat végét jelenti, hanem egy nagyon is földhözragadt megoldást: végre mindkét fél tud pihenni. A baj ott kezdődik, hogy a külső szem sokszor rögtön találgatni kezd: „Baj van a házassággal? Elhidegültek?…
Nem csupán a hőhullámok, és a menstruáció kimaradása jelzi, hogy eljött a menopauza ideje. Van még egy pár olyan jellegzetes tünet, amelyről minden nőnek tudnia kell. 1.Szőrösödés A legtöbb nő borzasztóan elkeseredik, hogy egy-két szál szőr jelenik meg az…
A mágneses karkötők viselése igen elterjedt, hiszen esztétikusak, mindemellett számos egészségre jótékony hatást is tulajdonítanak nekik. Mágnesterápia: A mágnesterápia egy alternatív gyógymód, amely mágnesek terápiás célú felhasználásán alapul. Ez abból áll, hogy a mágnesek által létrehozott mágneses mezőt a…
Az éjszakai alvás zavara egy gyakori probléma, amely számos ember életminőségét befolyásolja. A hajnali órákban történő ébredés különösen gyakori, és egy új kutatás szerint a változókorban lévő nők leginkább hajnali 3:29-kor tapasztalják ezt az ébredést. Az alvászavarok nemcsak az…
A menopauza előbb utóbb mindenkit utolér, és olyan változásokat okoz a testedben, amelyek nem feltétlen okoznak majd örömöt. A menopauza rengeteg frusztrációval és kényelmetlenséggel jár, de nem feltétlen szükséges tragédiaként megélned ezt az időszakot. Ha tisztában vagy, milyen változásokon…
Hőhullámok, néhány extra kiló és álmatlan éjszakák – a menopauza igen kellemetlen tud lenni a legtöbb nő számára. A szervezet kieseik az egyensúlyából, mivel a hormontermelés jelentősen megváltozik. Ez olyan következményeket is magával vonhat, amire nem is gondolnánk. A következő…
Minden nő életében egyszer beköszönt a menopauza. A sokszor elviselhetetlen fizikai és lelki tüneteken túl, valóságos tragédiaként éli meg a legtöbb nő ezt a változást. Általában 45 éves kor után már számíthatunk az első tünetek jelentkezésére. Próbáljunk meg elfogadóak és…
A női szervezet annyira csodálatos, de mégis bonyolult, hogy egy egész élet sem elegendő rá, hogy megértsük a működését. Szeressük a testünk, még akkor is, ha eddig nem voltunk vele a legjobb barátságban, hiszen az is szükséges ahhoz, hogy egy…
A hormonrendszer egy nagyon bonyolult rendszer, mely nem csak a testünk, de a lelkünk működéséért is felelős. Fontos, hogy minden rendben legyen a hormonjaikkal, és akkor az egész életünk kiegyensúlyozottabb lesz. 1.”Alacsony a libidóm, biztos a hormonjaim miatt” Ha csökken…
