Mindannyian megpróbálunk egészséges és hasznos táplálékot fogyasztani, de gyakran egyáltalán nem vagyunk tisztában azzal, hogy adott étel mennyire képes a testünkre hatni vagy hogyan és mennyiben járulhat hozzá az egészségünkhöz. Amikor a kurkumairól van szó – amiről már sok mindent…
Immunrendszer erősítés, jobb emésztés, súlyvesztés és még egyéb jótékony hatások állnak a citromos víz fogyasztása mellett, ám azt sem szabad elfelejtenünk, hogy ha túlzásba esünk vele, akkor kellemetlen mellékhatásokat is okozhat. A dietetikusok a következő tünetekre hívják fel a figyelmet,…
A kókuszolajról csak jókat lehet hallani, viszont arról nagyon keveset, hogy nem mindenki fogyaszthatja és használhatja különböző célokra! Az emberek bizonyos típusának ugyanis többet árthat, mit használ, erről pedig csak nagyon kevesen tudnak. Lássuk kik azok, akik mindenképp kerüljék a…
Mindent megtennél azért, hogy elérd az álom alakot, de az a fránya úszógumi csak nem akar eltűnni, pedig már régóta próbálkozol vele? Talán az is megfordult a fejedben, hogy te olyan típus vagy, akinek ez nem jön össze és el…
A gyerekek imádják a fényes vadgesztenyéket, minden családban már-már kötelező programnak számít az őszi gesztenyegyűjtés. Ne csak gyerekjátékként használd, hanem próbáld ki az alábbi ötleteket is. A gesztenye számos gyógyító hatással rendelkezik, érdemes jobban megismerkedni vele. Nem csak a visszeres…
A feszült, stresszel teli hétköznapok egyes személyeknél pszichoszomatikus tüneteket is produkálhatnak, amelynek hátterében egy régóta húzódó, megoldatlan lelki eredetű probléma állhat. Ezt már tudományosan is alátámasztották, hiszen az érzelmek hatással vannak a testi egészségre is. Most kiderül, hogy mely fájdalomtípusok,…
Elég, ha jó ízűen neki látunk falatozni és étkezés végére sok embernél puffadás, gömbölyödő pocak alakul ki, ami rontja a közérzetet, sőt, akár még gyomorpanaszokhoz is vezethet. Amikor eszünk, iszunk, illetve amikor stresszes helyzetben felgyorsul a légzésünk, levegőt nyelünk. Ami…
Mikor a kezünkbe veszünk egy almát, sokan meghámozzák, mert nem eszik meg a héját, pedig sokkal több dolgot rejt, mint azt gondolnánk! Ha van is a héján egy kis sérülés, távolítsuk el, vágjuk ki belőle, de semmiképp ne mondjuk…
Ha reggelente fáradtan, és kialvatlanul ébredsz, itt az ideje, hogy változtass a helyzeteden, mert különben az egész napod, és idővel az egészséged is rá fog menni. Mi okozza, hogy fáradtan ébredsz reggel? A nem megfelelő párna Ha nem megfelelő a…
Ősszel elkezdődik a tormaszezon, ilyenkor a piacokon nagyon szép példányokat tudsz beszerezni belőle. A torma számtalan pozitív hatással rendelkezik, ha el szeretnél kerülni egy csomó betegséget, akkor fogyaszd rendszeresen. Nézzük, milyen pozitív hatásai vannak a mézes tormának! 1.Erősíti az immunrendszert…
