Kezdőlap EGÉSZSÉG Ez a valódi oka a mellek megereszkedésének

Ez a valódi oka a mellek megereszkedésének

Egy bizonyos életkor, és a gyerekvállalás után a női mellek bizony már nem tudnak szembeszállni a gravitációval. Bármennyire is kényes a téma, beszélnünk kell róla: a mellek egy idő után megereszkednek.

 

Általában 40 éves kor után a bőr veszít rugalmasságából, zsírtartalmából, és ráncosodni kezd. A női mellek pedig már nem lesznek olyan rugalmasak, mint azelőtt, ezért egyre inkább lefele kezdenek lógni. A nők számára legalább olyan ijesztő ez az állapot, mint az arcbőr ráncosodása. Nem kell kétségbeesni, az alábbi módszerek segítségével szembe szállhatunk a gravitációval

1. Egészséges táplálkozás, és testmozgás

Végezzünk olyan gyakorlatokat, melyek segítségével erősíthetjük a mellizmot, és fenntarthatjuk a rugalmasságot. Fogyasszunk fehérjékben, kalciumban, vitaminokban, és ásványi anyagokban gazdag élelmiszereket.

2.Optimális súly

CHa valaki túl sovány, hirtelen lefogy, akkor a mellei is kisebbek lesznek, megráncosodnak, veszítenek zsírtartalmukból, és rugalmasságukból


3.Hidratáció

Igyunk napi 1,5-2 liter vizet, hiszen így megőrizhetjük a bőr rugalmasságát, és elkerülhetjük a ráncok kialakulását.

4.Gránátalmamag olaj

Hatóanyagainak köszönhetően feszesíti a melleket.

5.Aloe vera

Ez a csodálatos antioxidáns hatású növény elpusztítja a káros szabad gyököket. Masszírozzuk be a melleket aloe vera géllel, hagyjuk tíz percig állni, majd mossuk le. Heti 5 alkalommal ismételjük meg az eljárást.

6.Masszázs

A rendszeres masszázs fokozza a bőr rugalmasságát. Serkenti a vérkeringést, és regenerálja a sejtszöveteket. Hetente két-három alkalommal érdemes egy alapos, illóolajos masszázst végezni.


7.Illóolajok

A fodormenta olaj, a citromfű, édeskömény, rozmaring, levendula illóolajból már napi 2 csepp is elegendő ahhoz, hogy bőrünk rugalmas, és fiatalos maradjon

8.Növényi olajok

Kenegessük kókusz, szőlőmag-, vagy olívaolajjal a melleket, rugalmassá varázsolják ezek a természetes, antioxidánsban gazdag olajok őket

9.Masszázs jéggel

Körkörös mozdulatokkal 1 percen keresztül masszírozzuk a melleket, és a dekoltázst jégkockával. Csodákra képes!

Szerző: tudasfaja.com

loading...