A belső csend, és harmónia elengedhetetlenül fontos a testi és lelki egészség érdekében. Próbáljunk meg ne idegeskedni, őrizzük meg nyugalmunk, vagy legalább csökkentsük a veszekedéseink számát. Rajtunk is múlik, hogy mennyire kapjuk fel a vizet valamin! Kutatások alapján kimutatták, hogy…
A nedves, nyirkos, sötét lakás könnyen elkezd penészedni, viszont legtöbbször legyintünk egyet, és nem tulajdonítunk neki túl nagy jelentőséget. A penész azon túl, hogy igen kellemetlen szagú, nem csak a falakban tesz kárt, hanem az egészségünket is megtámadhatja! A penészedés…
A közösségi média egyik legnagyobb előnye, hogy az emberek eddig nem tapasztalt szinten képesek kapcsolatba kerülni egymással. Tudathatjuk családunkkal, barátainkkal, hogy mi a helyzet velünk, ugyanakkor tanácsokat kérhetünk és figyelmeztetések is eljuthatnak hozzánk, amelyek akár életet is menthetnek. Az 53 éves…
Úttörő kezelést fejlesztettek ki holland tudósok, amellyel kiváltható a cukorbetegek számára az inzulininjekció. A kezeléssel – ami mindössze egy órát vesz igénybe – az orvosok képesek ideális mértékűre állítani a vércukorszintet, ezáltal gyógyítva a 2-es típusú cukorbetegeket. A kezelést egy…
Csak az egészségünkre gyakorolt pozitív hatásairól hallottunk eddig a teafaolajnak, pedig néhány kedvezőtlen következménnyel is számolhatunk a használata során. Lássuk, hogy miket érdemes észben tartani a teafaolaj alkalmazásakor. Ha a következők előfordulnak veled, akkor tudd, hogy mi az oka. 1#…
Az egészség fenntartásához szükséges napi ajánlott folsavbevitel 200 mikrogramm felnőttek esetében. A folsav vagy más néven B9-vitamin létfontosságú a szervezet számára a DNS-szintézishez és a hormonok, fehérjék, neurotranszmitterek, membrán lipidek képződéséhez is. Hiányában vérszegénység, ingerlékenység, feledékenység is kialakulhat. A következő…
A vizesedés egyes egészségügyi állapotok mellett az életmód is nagyon nagy részben befolyásolja, viszont az utóbbihoz kötődő vizesedés nem feltétlenül von maga után orvosi kezelést. Ha alapvetően nincs komolyabb egészségügyi problémád, akkor próbáld követni a következő tippeket annak érdekében, hogy…
Valóban létezik a Facebook depresszió? Amióta a közösségi média a mindennapjaink részévé vált, egyre több tanulmány kezdte el boncolgatni a lehetséges mellékhatásokat, amelyeket azok hosszú távú használata az egészségünkre kifejthet. Számos vélemény létezik arra, hogyan képes hatni ránk a közösségi…
A dohányzás az egyik legrosszabb szokás, amit magunk ellen elkövetünk. Rengeteg figyelmeztető felhívást eszközölnek a káros hatásaival kapcsolatban, ennek ellenére mégis tovább folytatjuk. Emellett a rá költött pénz is komoly összegeket jelent havonta. Mivel az egészséges életmódra szeretnénk ösztönözni, nem…
A testünk abban a percben, amint nem érzi jól magát „a bőrében”, egy betegség kialakulásával vagy fájdalommal jelez. A lélek azonban ennél összetettebb, egyből nem jelez, csak lappanganak a problémák, és idő kell ahhoz, míg rájövünk, hogy mi is áll…
