A legtöbb nő a combjaival nincs kibékülve, hiszen a fölösleges zsír leghamarabb ide rakodik le. Az ülő, egészségtelen életmódnak köszönhetően, bizony hamar megvastagodik a combunk. Az alábbiakba olyan tippeket mutatunk, melyek segítségével alig egy hét alatt elérhető az álomalak!…
A szerveink folyamatosan keményen dolgoznak azért, hogy minket életben tartsanak, mi pedig biztosra vesszük, hogy sosem lehet baj velük. Egészségtelen ételeket fogyasztunk, nem mozgunk eleget, sok alkoholt iszunk, és nem alszunk eleget. Mivel a mi szerveink bennünk van, nem tudjuk…
Az édesburgonya olyan, mint a normál burgonya, azzal a különbséggel, többféle típusa van, és más családba tartozik. Különféle színben is előfordulnak, de a legelterjedtebbek a fehér és a sárga-narancssárga színűek. Van lila húsú is, amelyek rendkívül gazdagok antioxidánsokban. A legfontosabb…
Számos készítmény van a piacon, amely a hosszú és egészséges élet ígéretével kecsegtet, de csak kevés van, amelyik valóban állja is a szavát. Ilyen például a halolaj is, amelynek előnyeit és hatékonyságát tudományosan is igazolták. Ha minden nap szeded, akkor…
Ha nem akarsz önsanyargató fogyókúrába kezdeni, próbáld ki ezt az uborka diétát. Kellemes, és mégis hatékony. Nem csak a plusz kilóktól segít megszabadulni, de értékes tápanyagokkal tölti fel a szervezetet. Étkezési terv Reggeli Egy alacsony zsírtartalmú joghurt…
Divat manapság a karcsúság, mindenki megtesz minden erőfeszítést azért, hogy lapos hasa legyen. Van, aki fut, mások edző terembe járnak, vagy koplalnak rendületlenül. Mi valahogy úgy vagyunk vele, hogy nem szeretnénk csontsoványak lenni, de, ha már az egészségünket kockáztatjuk, akkor…
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) figyelmeztetést adott ki, miszerint bizonyos húsokban veszélyes dolgok találhatóak. Legfrissebb kutatásában az európai országokat vizsgálták, amiben azt állapították meg, hogy sok ország túl nagy mennyiségű antibiotikumot használ az állattenyésztés során. A gazdászok azért alkalmaznak…
Tél elején a szervezetünk sokkal kevesebb tápanyaghoz jut, mint az év többi részében. Táplálkozzunk tudatosan, hogy erősebb legyen az immunrendszerünk, és el tudjuk kerülni a betegségeket. Ezt az 5 zöldséget, és gyümölcsöt semmiképp ne hagyjuk ki az étrendünkből! Klementin Nagyon…
Az édesszájú emberek nagyon nehezen, vagy soha nem tudnának az édességek, cukros ételek fogyasztásáról. Pedig, ha utánajárunk, hogy mennyi káros hatása van, többé nem fogyasztanánk cukrot. Milyen pozitív hatása van azon túl, hogy egy úgynevezett élvezeti függőségünket elégítünk ki általa?…
Nem mindig tudjuk úgy kiszámítani, hogy pontosan annyi ételt főzzünk, hogy meg is tudjuk enni egyszerre. Ez néha jó, hiszen örülünk neki, hogy másnapra is marad elegendő, másrészt meg rossz, mivel vannak olyan élelmiszerek, amelyeket nem ajánlott újramelegíteni. Nézzük, melyek…
