Sokszor egyáltalán nem is figyelünk oda arra, hogy mi eszünk, vagy, hogy élelmiszereink mit tartalmaznak. Amit megkívánunk épp, azt meg is esszük. Azonban tudnunk kell, hogy nem minden étel van jó hatással az egészségünkre. Ha valaki ízületi problémákkal küzd, vagy…
Egy ideje a vízcsapból is az folyik, hogy mennyire egészségtelen a cukor, a cukrozott élelmiszerek, és italok. Ha csak lehet, iktassuk ki az életünkből, és helyettesítsük az alább egészségesebb alternatívákkal. 1.Zaharin Sokkal édesebb, mint a cukor, ezért kis mennyiséget kell…
Gyerekkorunk óta tudjuk, hogy mindig meg kell mosni azt, amit enni fogunk. Nagyon kevesen tudják azonban, hogy néha ez a szokás többet árt, mint használ. Egyes élelmiszerek mosása a baktériumok elszaporodásához és egyéb más negatív következményekhez vezet. Most elmondjuk, hogy…
Ez már hivatalos: az alkohol rákot okozhat. Állítja az Amerikai Klinikai Onkológiai Társaság (ASCO). A Jó reggelt Amerika! nemrég vetített epizódjában Dr. Jennifer Ashton azt mondta: „Ez az első alkalom, hogy az ország legjobb onkológusai megtették ezt a kijelentést, hogy…
A fokhagyma, tudjuk csodaszer, számtalan hatóanyagával a világ egyik legerősebb természetes gyógyszereként tartják számon. Azonban vannak olyan betegségek, melyek mellett nem ajánlott a fokhagyma kúraszerű fogyasztása. Májbetegek Bár a fokhagyma erős vírus-és baktériumölő tulajdonsággal rendelkezik, a hepatitis vírust mégsem képes…
Tegye fel a kezét, aki még sosem nézett vágyakozva a hűtőszekrénye tartalmára este hat óra után! Gyakran ez az alábbi ártatlan mondattal kezdődik: „Igyak-e egy csésze teát?!” És persze azzal végződik, hogy felfaltuk a kolbászt, a szendvicset, esetleg az édességet,…
A magyarok halfogyasztása jellemzően alacsony mértékű, tekintve mind a sós, mind az édesvízi halak magas árát. Karácsonykor azonban jelentős ugrást tapasztalhatunk. Ez olyan szintű, hogy az éves halfogyasztásunk 40%-a erre az időszakra esik és a magyarországi ponty állomány legnagyobb része…
Ha éppen próbálsz felesleget leadni vagy szeretnéd megtartani a jelenlegi testsúlyodat, akkor mindenképpen olvasd el a következőket, mert sok hasznos információt találsz benne azzal kapcsolatban, milyen esti szokásokat érdemes elkerülni az egészségünk érdekében. A jövőbeli éned biztosan köszönetet mond majd,…
Azt már álmunkból felkelve is tudjuk, hogy napi egy pohár vörösbor áldásos hatással van az egészségünkre, jót tesz a szívünknek és az érrendszerünknek. De arról hallottunk-e, hogy a pezsgőnek is számos jótékony hatása van a szervezetünkre? Ezt az ünnepek közeledtével…
A fekete retek különbözik a többi retek fajtájától, mind színében, mind megkülönböztethető szagában. A friss retek gyökerek mustárolaj glikozidokat, C-, B1-, B2-, B3-vitaminokat, vasat, kalciumot, magnéziumot és foszfort tartalmaznak. A fekete retek gyógyító hatásai közé tartozik, hogy segít megszabadulni…
