Ez a fogyókúra két fontos alapélelmiszerre épít, a krumplira, és az alacsony zsírtartalmú joghurtra. Ha az alábbi tanácsokat betartod, akkor 3 nap alatt akár 5 kilótól is megszabadulhatsz. Ez minden nő álma! A burgonyában levő keményítő, és a joghurtban található…
A két leghatékonyabb fejfájás elleni illóolaj a borsmenta, és a levendula. Ha fejfájással küzdünk, mielőtt gyorsan gyógyszer után nyúlnánk, próbáljuk ki az alábbi nagyon hatékony illóolaj-keveréket. A legújabb kutatások alapján kimutatták, hogy a levendula illóolaj képes enyhíteni a migrénes rohamokat,…
A legtöbb ember, ha megvásárol egy üveg vizet, teljesen figyelmen kívül hagyja a csomagolást. Azonban a flakonon számos fontos információt láthatunk. Ne hagyjuk ezeket az információkat figyelmen kívül, ha meg szeretnénk őrizni az egészségünket! A gyártó kötelező minden fontos információt…
Az idő múlásával az ízületeink bizony egyre rugalmatlanabbá, merevebbé válnak, és ha nem mozgunk eleget, illetve nem táplálkozunk egészségesen, akkor be is gyulladhatnak, ami nagyban megnehezíti az életünket, elsősorban a fellépő fájdalmak miatt. Azonban a következő házi készítésű massza enyhíti…
Biztosan veled is előfordult már, hogy a fogyókúrád félbeszakad a szűnni nem akaró étvágyad miatt. Az étvágycsökkentők és táplálékkiegészítők borsos árát kiválthatod természetes dolgokkal is. Íme a 10 leghasznosabb étvágycsökkentő: Mandula Egy maroknyi mandula rendkívül gazdag antioxidáns, E-vitamin és magnézium…
Az akupresszúra latin eredetű szó, az acus = tű, premere= nyomni, szavakból tevődik össze, egy kínai hagyományos gyógyító technika, amelyet a japán kultúrából honosítottak meg. (a japán Shiatsu jelentése is masszírozás az ujjakkal) A módszer a meridiánokat használja kiindulási pontnak…
Nézzük, hogy mi a javasolt a táplálkozás a természetes életmódnak megfelelően. Összeszedtünk 12 aranyszabályt: 1. Támogassuk a szervezet hajnaltól délig tartó tisztulási periódusát bőséges folyadékbevitellel, illetve gyümölcsök fogyasztásával! Ebben az időszakban lehetőleg gyümölcsön kívül más ételféleséget ne fogyasszunk! 2. Egyszerre…
A tormának az egészségre gyakorolt hatása már az ősidők óta ismert, úgy tartják, hogy ez a legerősebb hatóanyagokkal rendelkező természetes fűszerünk. Egészségünk karbantartása érdekében érdemes minél több tormát fogyasztani, főleg a hidegebb napok beálltával. A legújabb kutatások bebizonyították, hogy a…
A helytelen táplálkozás hosszú távon ártalmasabb lehet mint azt gondolnánk, hiszen olyan krónikus betegségeket okozhatnak, mint a cukorbetegség, vagy a magas vérnyomás. Pár évvel ezelőtt egy férfinál magas vérnyomást állapítottak meg, így gyógyszeres kezelést írtak. A nagyobb baj akkor alakult…
A klorofill nem más, mint egy festékanyag, ami miatt zöld színűek a növények. Fotoszintézis során keletkezik, és olyan fontos szerepet tölt be a növényvilágban, mint az állati és emberi szervezetekben a vér. Mindezen túl a klorofill egy nagyon erős antioxidáns,…
