Az áll alatt található extra réteg bőr és zsírszövetet hívjuk tokának. Túlzott hízás esetén alakulhat ki, amikor túl sok zsír lakódik le a bőr alá. Okozhatja túl sok magas kalóriatartalmú étel fogyasztása, öregedés, a testmozgás hiánya vagy genetika. A 11…
A térdfájdalom annyira kellemetlen, hogy még a napi teendőket sem tudjuk elvégezni miatta, és lerontja az általános hangulatunkat, ha.. A térdfájdalom annyira kellemetlen, hogy még a napi teendőket sem tudjuk elvégezni miatta, és lerontja az általános hangulatunkat, ha felerősödik. Hatással…
A tavasz beálltával egyre több embert kínoz az allergia. Ilyenkor kipirosodik, és viszket a szem, az orr, prüszkölünk, csorog az orrunk, és a könnyünk. Aki volt már allergiás életében, tudja nem egy könnyű időszak a tavasz. Tegyünk meg mindent annak…
Tavasszal a lombhullató erdők egyes részei telis-tele vannak medvehagymával. Érdemes megkérdezni a tapasztaltabbaktól, hogy hol vannak olyan lelőhelyek, ahol nyugodtan szedhetünk az ízletes, és egészséges zöld levélből. A medvehagyma számtalan gyógyító hatással rendelkezik, érdemes szezonban minél többet szedni belőle, hogy…
Tudtad, hogy egy egyszerű lábmasszázs segíthet a gerincproblémákon, és segítségével a hátfájástól is megszabadulhatsz? Mutatjuk, mit kell tenned! Akárcsak az egész szervezetünk, a gerinc pontos képe is letükrözhető a lábunk reflex pontjaira. Minden csigolyának megvan a maga jól meghatározott pontja,…
Az emberek nagyrésze nem tud két lépést sem menni a reggeli kávé nélkül. Ha már ilyen függőségekkel élünk együtt, akkor tegyünk róla, hogy a reggeli kávénk egészséges legyen. Ha valaki túlsúllyal küzd, annak ajánlott, hogy az alábbi módszert próbálja ki,…
Sokan úgy gondolják, hogy egészségesebb, ha diétás kólát fogyasztanak. Jobb, ha száműzzük teljesen ezt az italt az életünkből, hiszen számos negatív tulajdonsággal rendelkezik. Nézzük, miért egészségtelenebb a diétás kóla, mint a hagyományos változata! 1.Depressziót okoz -egy friss tanulmány szerint a…
Bizonyos népek konyhájában nagyon közkedveltek a fűszeres ételek. A mexikói, thai, indiai konyhában például napi rendszerességgel számtalan ízletes, és gyógyhatású fűszert használnak. Mi magyarok a piros paprikánkkal, a borssal, és sóval bizony nagyon elmaradunk mellettünk. Ha egészségesebben szeretnénk élni, használjunk…
Manapság egyre többen használnak főzéshez, sütéshez, saláták készítéséhez olívaolajat. Tudnunk kell az olívaolajból soha nem tudunk elegendő mennyiséget fogyasztani. Használjuk nap, mint nap, és élvezzük pozitív egészségügyi hatásait. 1.Székrekedés ellen -keverjünk el 1-2 evőkanál olívaolajat citromlével, és fogyasszuk a keveréket…
Általános egészségügyi állapotunkat nagymértékben befolyásolja az életmódunk, és az étrendünk is. Figyeljünk oda magunkra, ne csak akkor kapkodjuk a fejünk, amikor már kialakult egy betegség. A környezeti hatások, a feldolgozott, és adalékanyagokkal teli élelmiszerek, a mozgásszegény, stresszes életmód számos betegség…
