A magnézium egy olyan ásványi anyag, amely elengedhetetlen szervezet megfelelő működéséhez. Ennek ellenére sokan mégsem jutnak elegendő magnéziumhoz. Közrejátszik a központi idegrendszer működésében, erősíti a csontokat és a fogakat (különösen a kemény zománcot). Enyhe vagy mérsékelt magnéziumhiány esetén számos…
A statisztika azt mutatja, hogy a népesség közel egyharmada küzd álmatlansággal. Ennek természetesen számos oka lehet, de elsősorban a lelki tényezők azok, amelyek gátat szabnak egy pihentető alvásnak. Álmatlanság Az alvással kapcsolatos egészségügyi problémák egyik leggyakoribb esete. Ilyenkor az alvás…
Az érintett apa elmondta, hogy a fia előfordul, hogy hetekig meg sem szólal, de amikor megtöri a csendet, azok valóban „pezsgőbontós” pillanatok. A 31 éves Mark Lake-nek az tűnt fel először, amikor a 18 hónapos fia, Noah még mindig nem…
A gyerek számára az a legjobb, ha 3 éves koráig az anya mellett alszik. Ugyanis azok a csecsemők, akik már pár napos korukban külön ágyba kerülnek, sokkal nyugtalanabbul, és kevesebbet alszanak-állapította meg egy gyerekorvosokból álló kutatócsoport. A különalvó csecsemőknek a…
Az emberi test működése számos hitet, és tévhitet tartogat számunkra. Vannak bizonyos kérdések, melyek egész életünkben foglalkoztatni fognak. Most néhány nagyon fontos tévhitre kaphatunk választ, így eloszlathatjuk a bennünk levő kérdőjeleket. 1.A haj gyorsabban nő, ha borotváljuk Biztosan te is…
Minden nő egyetért abban, hogy az intim zóna megfelelő karbantartása nem egyszerű, sokszor gondos odafigyelést igénylő feladat. Bár a legtöbb nő tisztában van azzal, hogy mit szabad és mit nem, ezek az emlékeztető tippek, amelyek nőgyógyászoktól hangzottak el, nagyon jól…
Ha eddig azt gondoltad, hogy csak a meleg nyári napokon kell sok folyadékot innod, tévedtél! Nyáron természetesen sokkal inkább kívánja a szervezetünk a vizet, és ilyenkor többet is iszunk, de meg kell szokjuk, hogy télen is fogyasszunk megfelelő mennyiségű folyadékot,…
A gyermekkori rák gyógyításának legnagyobb akadálya a késői diagnózis. Senki nem gondolja, hogy a gyermeke rákos lehet. Ráadásul a rák tünetei nagyon hasonlóak lehetnek sok más gyermekkori betegséghez, ami nagyban megnehezíti az időben történő felismerést. A gyermekbetegségek (általában vírus okozta)…
A két egészségügyi probléma nagyon hasonló tüneteket produkálhat, így kissé nehezen tudjuk megkülönböztetni őket. Mindkét esetben gyengeség, remegés, sápadt arc, szédülés, zsibbadás, szívdobogás, hasi fájdalom jelentkezhet. De nézzük, mégis mi a különbség közöttük! Tünetek, ha csökken a vércukorszint:…
Világszerte egyre több a depressziós ember, ha jól szétnézünk tágabb környezetünkben, is lehetséges, hogy valaki éppen a mi segítségünkre szorul. Felmérések szerint közel 300 millió ember szenved depresszióban, akiknek 80%-a nem részesül semmilyen egészségügyi ellátásban. Az általános felfogás szerint a…
