A haláloki tényezők között világszerte első helyen szerepelnek a szív-és érrendszeri betegségek, amelyeket még mindig nem veszünk elég komolyan. Első körben az életmódbeli tényezők megváltoztatásának fontosságát kellene megértenünk, másodsorban a tünetekkel kellene jobban tisztában lennünk. Annak érdekében, hogy a megelőzés…
Ha fáj egy izmunk annak számos oka lehet, de elsősorban mindig át kell gondolnunk, hogy nem-e erőltettük meg nagyon valamilyen tevékenységgel. Ha ez az egyértelmű ok kiesik és a mindannyiunk által ismert influenza okozta izomfájdalom sem a megoldás, akkor tovább…
Mindannyian tapasztaljuk a kellemetlen mellékhatásait a kialvatlanságnak, mint a zavartság, szédülés, izomfájdalom, gondolkodásbeli problémák és dekoncentráltság. Azt azonban tudtad-e, hogy az alváshiány ráadásul még számos komoly egészségügyi problémát is okozhat? Sajnos előfordul, hogy időnként tovább kell fennmaradnunk, hogy befejezzünk…
A szem nem csak a lélek, de az általános egészség tükre is. Talán meglepő, hogy milyen sokféle egészségügyi problémát (például agyvérzés, cukorbetegség, májelégtelenség, szívbetegség) lehet diagnosztizálni csupán a szem vizsgálatával. Talán ez a testünk egyetlen olyan része, amelyben az…
A magas vérnyomás ma már népbetegség és a magyar lakosság körében is sokakat érint. Alattomos egészségügyi állapot, hiszen hosszú ideje fennállhat, anélkül, hogy különösebb tüneteket okozna, miközben szépen lassan végzi károsító tevékenységét. Az életmódunk (táplálkozás, fizikai aktivitás, dohányzás, alkoholfogyasztás,…
A cukorbetegség egy olyan krónikus betegség, amely a szervezet vércukor anyagcseréjét befolyásolja. Amikor a szervezet megfelelően működik, a cukor (glükóz) táplálja a sejteket. Cukorbetegség fennállásakor a glükóz nem képes belépni a sejtekbe inzulinprobléma miatt. Az inzulin egy olyan hormon,…
Ha a szem a lélek tükre, akkor az arc egésze határozottan a testünk, szerveink egészségének tükörképe. Az arctérkép lényegében sok egészségügyi problémát segít felderíteni. Az arctérképészet a kínai orvoslás és az ajurvéda ősi filozófiáján alapul, és a belső egészségünket kapcsolatba…
A depressziót manapság a 21. század pestisének nevezik. A tanulmányok azt bizonyítják, hogy ez is hasonlóan kezelhető, mint minden más betegség, de első lépésben fel kell fedezni és ki kell zárni egyéb állapotok fennállásának lehetőségét. Vannak bizonyos figyelemfelkeltő jelek,…
Fáradtnak érzed magad és gyakran érzed, hogy erősen ver a szíved minden komolyabb fizikai megerőltetés nélkül? Ha a válaszod igen, akkor nagy a valószínűsége, hogy a szervezeted a savasodás irányába tolódott el. Ne hagyd figyelmen kívül a jeleket, amelyeket a…
Bár nem életet veszélyeztető egészségügyi állapotról van szó, mégis nagyon kellemetlen tünettel jár a bőr és a körmök gombás megbetegedése. Különösen a nyári időszakban érzi magát feszélyezve miatta az ember, de erre is van megoldás. A láb higiénéjéről egész évben…
