A megfelelő vérkeringés létfontosságú az egészséges élethez. Ha furcsa lüktetést, feszítő fájdalmat érzel a végtagjaiban, akkor minden bizonnyal vérkeringési problémáid vannak. A lüktetésen túl még a következő tüneteket érzékelheted: bizsergés, zsibbadás, hideg végtagok, szédülés, fáradtság, hőhullámok, hajhullás, izomgörcsök, száraz haj.…
Egy rossz lépés, egy nem megfelelő cipő, vagy akár a helytelen testtartás is okozhatja a térd, vagy bokafájdalmat. Az ízületi problémák számos nehézséget okozhatnak az életünkben, hiszen a a fájdalom akadályozhat a hétköznapi tevékenységeink elvégzésébe. Bármilyen oka is legyen a…
Tudtad, hogy a sós víz pozitívan befolyásolja a szervezetedet? Nem nagy dolog megtenni, és mégis óriási változást hozhat az egészséged terén. Ugye te is ki fogod próbálni? Nézzük, milyen pozitív hatása van a sós víznek: -szabályozza a vércukorszintet -szabályozza az…
A térd-, hát-, kar-, és lábízületi fájdalmak nagyon sok embert érintenek, leginkább idősebb korban keseríti meg az érintettek életét a probléma. Sajnos az ízületi fájdalom súlyosságától függően korlátozhat a mindennapi tevékenységeinkben, és a helyváltoztatásban is. Aki küzdött már ízületi fájdalommal,…
Akinek volt már migrénes fejfájása, tudja, hogy mennyire borzasztó tud lenni. Akár 2-3 napon keresztül is tarthat, és nagyon megkeseríti a migrénnel küzdő ember életét. Sokan annyira korlátozott életet élnek a migrénes időszakban, hogy még munkába sem tudnak menni. Szakemberek…
A gyömbért már az ősidők óta ismerik, és használják. Napjainkban nálunk is könnyen beszerezhető, divatos, és nagyon egészséges árucikk lett. Ki ne hagyjuk semmiképp, hiszen óriási változást hozhat az életünkben. Egészségügyi hatásai szinte felsorolhatatlanok, de a követezőkben kedvcsinálóként bemutatjuk egy…
A láz a fertőzésre adott válaszreakciója a szervezetnek. Ne nyomjuk el antibiotikumokkal, inkább használjuk ki a természet adta lehetőségeket. Már az első tünetek jelentkezésekor ajánlott az alábbi módszerek valamelyikét alkalmazni. Cickafark tea -egy csésze tea csökkenti a lázat, és mivel…
Az áfonya az egyik legegészségesebb, antioxidánsokban gazdag bogyós gyümölcs. Mivel számtalan betegség megelőzésére alkalmas, a jó, ha minél többet fogyasztunk belőle. Ültessünk a kertünkbe áfonya cserjét, így mindig kéznél lesz majd. Ha nagyon sok termésünk lesz, fagyasszuk le, vagy készítsünk…
A pitypangra a gyakorló kertészek, és kertbarátok sokszor nagyon haragszanak, hiszen állandóan kéretlen helyeken üti fel a fejét. Bizony, olyat is láttam már, hogy egy elhagyatott fal repedéseiben bújt elő az élénksárga virág. Mi tagadás, nagyon szép volt, de, aki…
Mind a magas vérnyomás, mind pedig a -koleszterin manapság népbetegségnek számít. Szinte nincs olyan 50 feletti ember, aki ne érintene a probléma. Ahelyett, hogy számtalan gyógyszerrel tömnénk magunk, használjuk ki a természet adta lehetőségeket. Hozzávalók: egy kb. 2 cm-es gyömbér…
