Akinek volt már migrénes fejfájása, tudja, hogy mennyire borzasztó tud lenni. Akár 2-3 napon keresztül is tarthat, és nagyon megkeseríti a migrénnel küzdő ember életét. Sokan annyira korlátozott életet élnek a migrénes időszakban, hogy még munkába sem tudnak menni. Szakemberek…
A gyömbért már az ősidők óta ismerik, és használják. Napjainkban nálunk is könnyen beszerezhető, divatos, és nagyon egészséges árucikk lett. Ki ne hagyjuk semmiképp, hiszen óriási változást hozhat az életünkben. Egészségügyi hatásai szinte felsorolhatatlanok, de a követezőkben kedvcsinálóként bemutatjuk egy…
A láz a fertőzésre adott válaszreakciója a szervezetnek. Ne nyomjuk el antibiotikumokkal, inkább használjuk ki a természet adta lehetőségeket. Már az első tünetek jelentkezésekor ajánlott az alábbi módszerek valamelyikét alkalmazni. Cickafark tea -egy csésze tea csökkenti a lázat, és mivel…
Az áfonya az egyik legegészségesebb, antioxidánsokban gazdag bogyós gyümölcs. Mivel számtalan betegség megelőzésére alkalmas, a jó, ha minél többet fogyasztunk belőle. Ültessünk a kertünkbe áfonya cserjét, így mindig kéznél lesz majd. Ha nagyon sok termésünk lesz, fagyasszuk le, vagy készítsünk…
A pitypangra a gyakorló kertészek, és kertbarátok sokszor nagyon haragszanak, hiszen állandóan kéretlen helyeken üti fel a fejét. Bizony, olyat is láttam már, hogy egy elhagyatott fal repedéseiben bújt elő az élénksárga virág. Mi tagadás, nagyon szép volt, de, aki…
Mind a magas vérnyomás, mind pedig a -koleszterin manapság népbetegségnek számít. Szinte nincs olyan 50 feletti ember, aki ne érintene a probléma. Ahelyett, hogy számtalan gyógyszerrel tömnénk magunk, használjuk ki a természet adta lehetőségeket. Hozzávalók: egy kb. 2 cm-es gyömbér…
Napjainkban egyre több ember küzd migrénes fejfájással. Az erős, gyötrő fejfájás sokszor hányinger, és látásproblémákkal is társul. Az egész napunkat meg tudja keseríteni, sőt annyira kibírhatatlan lehet, hogy a munkánkban is akadályozhat. Szabaduljunk meg a migréntől természetes módon, tegyünk ellene,…
Miguel Martin onkológus szerint a rákmegelőzésben nagyon fontos szerepet játszik az egészséges életmód. Az alábbi módszert ajánlja mindazoknak, akik egészséges, és hosszú életet szeretnének élni. A szakember szerint a burgonya az egyik leghatékonyabb antioxidáns, és mivel nagyon sok C-vitamint is…
A frissen facsart meggylé a világ egyik legtáplálóbb itala. Készítsünk házi meggyszörpöt, és fogyasszuk egész évben, szervezetünk egészen biztosa meg fogja hálálni ezt a gondoskodást. 1.Elősegíti a fogyást -flavonoid tartalma miatt szervezetünk sokkal hatékonyabban megküzd a zsírok lerakódásával. Ha naponta…
Ha valaki szívbeteg, nagyon oda kell figyeljen a táplálkozására. Nem szabad túl zsíros ételeket, és alkoholt fogyasztani, de kerülni kell a sós, és fűszeres élelmiszereket, és a dohányzást is. A szív-és érrendszeri betegek számára egyaránt nagyon veszélyes lehet a hirtelen,…
