A nyári hőség nemcsak kellemetlen, hanem komoly egészségügyi kockázatokat is rejt, amelyekről hajlamosak vagyunk megfeledkezni. Bizonyos életkorban és egészségügyi állapotban lévők különösen veszélyeztetettek a meleg időben, de mindenki jobban oda kell figyelnie az egészségére, amikor tartósan meleg van. A…
A nyári forróság beköszöntése sok embernek okoz kellemetlen meglepetéseket. Amennyiben betartunk néhány jó tanácsot, elkerülhetjük ezeket. Kánikula esetén figyelembe kell venni, hogy az izzadással leadott folyadékveszteség megnő. A folyadékveszteséggel együtt a sóveszteség is bekövetkezik. Az izzadással átlagosan 15-20%-os sóveszteséggel…
Még javában tombol a görögdinnye-szezon, és ebben a kánikulában az egyik leghasznosabb hűsítő, és tápláló élelmiszer lehet. Ha nincs kedved ebédet főzni, vegyél meg egy óriási görögdinnyét, hűtsd le, és ülj ki vele a kertbe az árnyékba. Garantáltan jól…
A forró nyári napokon próbáljunk minél kevesebb időt tartózkodni a napon, hiszen szervezetünket nagyon leterheli a kánikula. Sőt, mi több, végzetes kimenetele is lehet, ha túl sok ideig ér a tűzforró nap. Ha a szervezet túlhevül, nehezen tud megbirkózni…
Ugye mennyire jóérzés ebben a forróságban, amikor végre meg tudsz inni egy pohár hűsítő vizet? Gondolj csak arra, hogy kedvenc háziállatod csak akkor jut frissítő folyadékhoz, ha töltesz neki egy tálkába. A háziállatodról gondoskodnod kell egész életedben, soha ne hagyd…
