Az emberek nagyrésze nem tud két lépést sem menni a reggeli kávé nélkül. Ha már ilyen függőségekkel élünk együtt, akkor tegyünk róla, hogy a reggeli kávénk egészséges legyen. Ha valaki túlsúllyal küzd, annak ajánlott, hogy az alábbi módszert próbálja ki,…
Amennyiben meg szeretnénk szabadulni pár fölösleges kilótól, és közben a szervezetünket is meg akarjuk tisztítani a méreganyagoktól, akkor érdemes ezt a természetes módszert alkalmazni. Az alábbi keverék rendkívül jó méregtelenítő hatóanyagokat tartalmaz, ami csökkenti a rossz koleszterint, és a vércukorszintet…
Itt tavasz, és amilyen meleg van odakint, lassan itt a nyár is. Ilyen felmelegedés mellett gyors léptekben kell nekifognunk fogyókúrázni, ha álomalakot szeretnénk a bikiniszezonra. Az alábbi 7 napos diétát a Sacred Heart Memorial kórházban fekvő szívbetegeknél is alkalmazzák, annak…
Ez egy igaz történet, melynek főszereplője, egy fiatal nő 150 kg volt. Súlyproblémái akkor kezdődtek, amikor 17 éves korában várandós lett, és félelmében egyre többet, és többet kezdett enni. Amikor már közel 30 kilót hízott az orvosai azt mondták, hogy…
Biztos hallottál már millió-féle fogyókúrás és zsírégető ötletet, amelyek közül biztosan volt olyan, amit te is kipróbáltál, de az eredmény mégsem volt ugyanaz?! Nos, most megtudhatod a zsírégetés 3 alapvető szabályát, aminek segítségével nyert ügyed van a plusz kilókkal szemben.…
Ez a fogyókúra két fontos alapélelmiszerre épít, a krumplira, és az alacsony zsírtartalmú joghurtra. Ha az alábbi tanácsokat betartod, akkor 3 nap alatt akár 5 kilótól is megszabadulhatsz. Ez minden nő álma! A burgonyában levő keményítő, és a joghurtban található…
Biztosan veled is előfordult már, hogy a fogyókúrád félbeszakad a szűnni nem akaró étvágyad miatt. Az étvágycsökkentők és táplálékkiegészítők borsos árát kiválthatod természetes dolgokkal is. Íme a 10 leghasznosabb étvágycsökkentő: Mandula Egy maroknyi mandula rendkívül gazdag antioxidáns, E-vitamin és magnézium…
A helytelen táplálkozás hosszú távon ártalmasabb lehet mint azt gondolnánk, hiszen olyan krónikus betegségeket okozhatnak, mint a cukorbetegség, vagy a magas vérnyomás. Pár évvel ezelőtt egy férfinál magas vérnyomást állapítottak meg, így gyógyszeres kezelést írtak. A nagyobb baj akkor alakult…
A lakásod berendezése, bizonyos bútorok, és élelmiszerek elrendezése számos veszélyforrást tartogat. Elég, ha a kedvenc tévéző foteled egy karnyújtásnyira van a tévétől, hiszen így bármikor kiszolgálhatod magad egy unalmas sorozat közben. De az is megtörténhet, hogy túl nagyok a tányérjaid.…
Ha folyamatosan végzel haspréseket, de valahogy mégsem akar izmosodni, feszesedni a hasizmod, akkor most eláruljuk mit rontottál el eddig! 1. Tévhit: A sok hasprés megszünteti a hasi zsírt Nagyon sok hatásos hasizom gyakorlat létezik, viszont egyik sem képes önmagában leégetni…
