Ha szereted a dinnyét és az egyik kedvenc gyümölcseid közé is tartozik, akkor nem árt néhány dolgot tisztázni a dinnye fogyasztásával kapcsolatban. Sokan ugyanis napi rendszerességgel fogyasztják, azonban bizonyos hatásaival még sincsenek tisztában! Lássuk, melyek ezek! 1. Szebb lesz a…
A méretes, több kilós görögdinnye, édes, piros, lédús belsejével a nyár elengedhetetlen tartozéka. Ilyenkor szinte minden családban kétnaponta asztalra kerülnek a hűsítő szeletek, hiszen a gyerekek nagy kedvence a dinnye, amit azért a szülők sem vetnek meg. A kirándulásoknak is…
Az édes paprika nagyon sok C-vitamint tartalmaz, sem a citrusok, sem a bogyós gyümölcsük nem tudnak versenybe szállni vele! Fogyasszunk sok paprikát, hiszen nagyon jó hatással van az egészségünkre, elősegíti az anyagcserét, és az emésztést is. Kevesen tudják azonban, hogy…
A csemege kukorica a lángos mellett a nyár egyik közkedveltebb eledele. Nem tudunk elképzelni úgy strandolást, vagy fesztivált, hogy meg ne ennénk 1-2 cső kukoricát. Mi imádjuk a csemegekukoricát, éppen ezért nyaranta próbálunk minél többször főzni otthon is. Ha egy…
Minden nő fényes egészséges hajkoronáról álmodik, azonban vannak, akik egész életükben küzdenek a vékony szálú, hamar zsírosodó hajukkal. A legfontosabb, hogy felejtsük el a vegyi hajápolókat, és alkalmazzunk természetes alapanyagokat tartalmazó módszereket. Kicsit hosszabb idő kell, míg a természetes anyagok…
A friss kerti paradicsommal nehéz lenne felvenni a versenyt. Bármilyen zöldséget leköröz ízben egy lédús, napérlelte paradicsom. Ha tehetjük, fogyasszunk belőle minél többet, hiszen nagyon egészséges is. Nem baj, ha nincs kertünk, ha van egy kis teraszunk, dézsákban, vagy függőlegesen…
Aki diétázott már valaha életében, tudja, hogy testalkatunktól (is) függ, hogy melyik fogyókúra hatásos épp. Az alábbiakban annak megfelelően kaphatunk tanácsokat, hogy milyen testalkattal rendelkezünk. 1.Homokóra Óvakodnod kell a telített zsír tartalmú élelmiszerektől. Ezek helyett válassz például az édes burgonyát,…
Az Epsom só már-már kötelező lenne minden környezetbarát, és vegyszermentes háztartásban. Nagyon sokoldalúan felhasználható, egészséges, praktikus, és hatékony. Jó, ha beszerzel belőle legalább egy kilót! 1.A smink ecsetek rendben tartása Töltsünk meg egy csészét félig Epsom-sóval, és állítsuk bele az…
A szódabikarbóna, vagy kémiai nevén nátrium-hidrogén karbonát talán már régóta hű társad sütés során. Ám nemcsak ebben az egy szerepben teljesíthet kiválóan, ha tudod, milyen egyéb felhasználási lehetőségei vannak! Nehéz elképzelni olyan háztartási terméket, amit több célra lehetne felhasználni, mint…
A kókuszliszt a búzához képest nem tartalmaz glutént, ezért számos egészségügyi hatással rendelkezik. Nyugodtan alkalmazhatják a gluténérzékenyek is. Alacsony a glikémiás indexe, fehérjét, és jó zsírokat tartalmaz. A kókusztej készítése során, a fennmaradó anyagból nyerik a kókuszzsírt. Egy negyed csésze…
