A kertek, árokpartok, parkok tele vannak virágzó gyermekláncfűvel. Ne tekintsünk rá gyomnövényként, használjuk ki kismillió egészséges tulajdonságát. Egy karnyújtásnyira van tőlünk az egészség! A gyermekláncfű pozitív hatásai: igen erős méregtelenítő vizelethajtó, csökkenti a vérnyomást, ajánlott vesekő és vesehomok…
Napjainkban a tudatunk tonnányi információt dolgoz fel és testünk több ezer folyamatot hajt végre. Ebben a felgyorsult világban nagyon könnyű figyelmen kívül hagyni a testünk jelzéseit. Az pedig, hogy nem vesszük észre és nem reagálunk ezekre a jelekre, drasztikus következményeket…
A helyes légzésről egyre többet beszélünk, mégis szinte mindannyian ösztönösen, „ahogy esik, úgy puffan” módon lélegzünk nap mint nap. Pedig a légzés az egyik legerősebb eszköz a kezünkben – olyan, amely képes közvetlenül befolyásolni az idegrendszerünket, a stressz-szintünket, az alvásminőségünket…
A modern, felgyorsult világban a tartós stressz szinte mindenkit érint: munkahelyi nyomás, anyagi gondok, családi problémák, bizonytalanság. Az emberi szervezet képes alkalmazkodni az időszakos megterheléshez, de ha hosszú távon nem tanuljuk meg kezelni a stresszt, az súlyos testi-lelki következményekhez vezethet.…
Vírusos vagy baktérium okozta hasmenésre, ételmérgezés kezelésére régóta alkalmazzák az úgynevezett carbo activatus-t, magyarul aktív szenet, más néven orvosi vagy aktivált szenet. Egy i. e. 1550-ből való papirusztekercs is említi már, hogy az aktív szén igen hatékony ételmérgezések esetén. …
Van egy vitamin, amelyről szinte mindenki hallott már, mégis meglepően kevesen figyelnek rá igazán. Nem látványos, nem okoz azonnali drámai tüneteket – éppen ezért veszélyes. A D-vitamin hiánya sokszor csendben, alattomosan épül fel a szervezetben, miközben apró jelekkel próbál figyelmeztetni:…
Egy 12 órán keresztül tartó migrénes fejfájás után Elizabeth Hayes minden türelmét elvesztette. A fájdalom enyhítése érdekében elkezdett a neten keresgélni és felfedezett egy eszközt, amely az Aculief névre hallgat. Az eszköz használatával garantálták, hogy az akupresszúrának köszönhetően megszűnik…
Ha szeretnél súlyt veszíteni, akkor azt a testmozgás és az egészséges étkezés kombinációjával érheted el a leghatékonyabban. Emellett tisztában kell lenned vele, hogy számos élelem lehet extra segítségedre a folyamatban. A gyömbéres víz olyan nagyszerű egészségügyi hatásokkal rendelkezik, amelyet…
A jóízű, finom illatú fűszernövény régóta ismert, gyakran használt konyhafűszer. Tudományosan bizonyított egészségre gyakorolt kedvező hatásai is figyelmet érdemlőek, és meglepően hosszú a sor. Vizsgálatokkal igazolták például, hogy hozzájárulhat a szervezet szénhidrát/cukor egyensúlyának fenntartásához. A fahéj inzulinszerű hatással bír, amit három fehérjének köszönhet.…
A búzafű hússzor több ásványi anyagot tartalmaz, mint más zöld növények. 18 jótékony egészségügyi hatása a búzafűnek: 1, Növeli, a vörös vérsejtek számát valamint csökkenti a vérnyomást. Tisztítja a vért és emésztőrendszert, ezáltal stimulálja az enzim rendszert, mely kedvező hatással rendelkezik a vér összetételére.…
