Gyakran használjuk és mégsem tudjuk, mi mindenre jó. Szinte minden konyhában megtalálható, de csak kevesen használják egészségügyi problémák esetén, pedig az élesztő bámulatos hatással van a szervezetre! A sörélesztő remek hatással van a szervezetre, nem kerül sok pénzbe és…
A szervezetünk D-vitamin szintjének legnagyobb részét az a D-vitamin adja, amely a napsugárzás hatására beindult folyamat során keletkezik. Ezen kívül külső forrásként élelmiszereinkkel is vehetünk magunkhoz D-vitamint. Ez a vitamin különösen fontos bizonyos ásványi anyagok felszívódásához, az izom-, ideg-…
A hideg téli időszak, a kevés napfény, a nyálkás idő a meghűléses betegségek melegágya és bitang jó immunrendszerrel kell rendelkezni ahhoz, hogy a szezont kisebb vagy nagyobb nyavalyák nélkül megúszhassuk. Előfordul, hogy egyik napról a másikra kellemetlen szúró, metsző…
Íme a nagy táblázat! Ezek a zöldségek ezeket a betegségeket gyógyítják! Mentsd el! Tudod, hogy a zöldségek gyógyereje hatalmas, de nem mindig világos, milyen betegségre melyiket érdemes bevetni. Az igaz, hogy bármilyen kór tüneteit enyhíti egy hetekig tartó zöldséglé…
A derék fájdalmunktól való megszabadulásához szükségünk lesz némi önvizsgálatra mert több okból fájhat derekunk. Minél több tényezőt ki tudunk zárni a lehetséges okok közül annál könnyebb dolgunk lehet. Íme 10 pont ami derekunk fájdalmaiban közre játszhat. 1. A DERÉK…
Sokan úgy tekintenek a menstruációra, mint egy minden hónapban visszatérő, kellemetlen, de „megszokott” dologra. Pedig a ciklusunk valójában nagyon fontos visszajelzés a testünktől. A vérzés színe, mennyisége, a fájdalom erőssége, a ciklus hossza vagy akár a köztes pecsételő vérzés mind-mind…
Azt szokták mondani, hogy a szívinfarktus első tünete sajnos gyakran az infarktus maga. Szerencsére ez nem teljesen igaz. Testünk számos olyan apró jellel lát el minket, amelyek megmenthetnek a nagyobb problémától. A lényeg, hogy időben vegyük észre őket. Egy…
A máj egy nagyon egészséges étel, amelyet elsősorban a magas vastartalma miatt fogyasztanak sokan. Ez a magas vastartalom segíti a szervezet vérképzését, így egészségesebbek lehetünk. A táplálkozási szakértők igazság szerint heti több alkalommal is javasolják a máj fogyasztását, ennek ellenére…
A könnyek nem csak arra valók, hogy legyen mivel kimutatni, ha szomorúak vagyunk. Kimossák a szemből a toxinokat és az idegen testeket, és segítenek, hogy ne száradjon ki a szemünk. Néha azonban a kelleténél többet termelünk belőlük, aminek számos oka…
Az ételeink ízvilágát felejthetetlenné tévő fokhagymáról jó, ha tudjuk, hogy egy igazi egészségbomba. Nagyon erős természetes antibiotikum, elbánik a legagresszívebb vírusokkal, baktériumokkal is, így a következő recept mindannyiunk étrendjében előkelő helyet kellene elfoglaljon, hogy évek múlva is kitűnő egészségi állapotnak…
