A D-vitamin nagyon fontos a szervezetünk számára, ha nincs belőle elég raktáron, akkor bizony számos betegséggel kell szembenéznünk. A legjobb módszer arra, hogy megtudjuk, elegendő D-vitamin van-e a szervezetünkben, az a vérvizsgálat. Ha az alábbi betegségekkel szembesülünk, érdemes elgondolkoznunk…
Egy friss kutatás szerint a nagyobb dózisú D3-vitamin hosszabb távú fogyasztása 12%-kal csökkentheti a rákos halálozást. Ez az eredmény új távlatokat nyithat a rákellenes stratégiákban és a táplálékkiegészítők helyes alkalmazásában. A D3-vitamin szerepe a rák megelőzésében és kezelésében régóta kutatási…
A szervezetünk D-vitamin szintjének legnagyobb részét az a D-vitamin adja, amely a napsugárzás hatására beindult folyamat során keletkezik. Ezen kívül külső forrásként élelmiszereinkkel is vehetünk magunkhoz D-vitamint. Ez a vitamin különösen fontos bizonyos ásványi anyagok felszívódásához, az izom-, ideg- és…
Ha azt tapasztalod, hogy az elmúlt időszakban többet dörzsölöd a szemed vagy éppen bőrproblémákkal küzdesz, holott ez eddig nem igazán volt jellemző rád, akkor előfordulhat, hogy nem a szemüveg vagy egy arckrém lesz a legjobb megoldás számodra. Lehet, hogy a…
A betegségek általában fokozatosan fejlődnek ki, ezért nem biztos, hogy idejében észrevesszük őket. Sőt, vannak olyan betegségek is, amelyek nem produkálnak jellegzetes tüneteket, ezért csak későn vesszük észre, hogy valami nincs rendjén. Az alábbi betegségek kezdetben viszonylag tünetmentesek,…
A D-vitamin szabályozza a kalcium és a foszfor felszívódását, támogatja az immunrendszer működését, kiemelkedően fontos az erős csontok, fogak és izmok fenntartásához. Csökkenti a bakteriális- és vírusfertőzések, a szívbetegségek és a sclerosis multiplex kialakulásának kockázatát. Sok ember hiányt szenved…
Ennek a vitaminnak a hiányáról csak akkor kaphatunk egyértelmű bizonyítékot, ha vérvizsgálat során megnézetjük a szintjét a szervezetünkben. Ezen kívül vannak bizonyos tünetek, amelyek gyanúra adhatnak okot, és amelyeket nem szabadna figyelmen kívül hagyni. Első körben nem, mint tünet, hanem,…
