Mindannyian tudjuk, hogy az olívaolaj mennyire egészséges, számos jótékony hatása van, ezért, ha lehet használjuk rendszeresen. Még, ha kicsit drágább is, ajánlott jóminőségű olívaolajat fogyasztani. 4 hiba, melyet elkövethetünk az olívaolaj használata közben! 1.”Light” változatot választunk Minden olívaolaj kb. ugyanannyi…
Szerencsére mifelénk is egyre többféle olívabogyót lehet vásárolni, ezért jó ha rendszeresen beillesztjük étrendünkbe. Nagyon egészséges, ki ne hagyjuk! Többekközt gyulladáscsökkentő, és rákmegelőző hatással rendelkezik, de segítségével megelőzhetjük a szív, és érrendszeri betegségek kialakulását is. 1.Antioxidáns tartalma miatt megakadályozza a…
Ha valaki cukorbeteg nagyon meg kell válogassa, hogy mit, és mikor fogyaszt. A cukros édességeket egy életre elfelejtheti, viszont vannak nagyon finom cukormentes nassolnivalók is. Nem kell elkeseredni, ha valakit cukorbetegséggel diagnosztizálnak, csupán meg kell tanulni élni vele! Az alábbi…
Ha túlzásba visszük a sófogyasztást, egy idő után olyan betegségekkel is számolhatunk, mint a stroke, vagy szív-és érrendszeri rendellenességek. Egy 2017-es kutatásban 4 ezer ember vett részt, mely alapján kimutatták, hogy ha egy éven keresztül, rendszeresen, napi 13, 7 gramm…
Ha te is imádod a szőlőt, akkor most két legyet üthetsz egy csapásra. Mivel itt a szőlőszezon, annyit ehetsz belőle, amennyi csak beléd fér. A szőlő nagyon egészséges, számtalan vitamint, ásványi anyagot, és antioxidáns tartalmaz. Sejtvédő hatással rendelkezik, megvéd az…
Aki egészséges életmódot szeretne élni, arra törekszik, hogy kiiktassa étrendjéből a káros ételeket, és italokat. A kóla az egyik legközkedveltebb, és legegészségtelenebb ital. Számos kísérlet által bizonyították már a szervezetre gyakorolt negatív hatását. Szereted a kólát? Van, aki annyira hozzászokott…
Általában a legtöbb zöldség, és gyümölcs héját eldobjuk. Azonban, ha sikerül vegyszermentes darabot beszereznünk, érdemes ezt is felhasználnunk. Mutatjuk, azokat a gyümölcsöket, amelyek héja hasznos lehet. 1. Banán héj A banán héját felhasználhatjuk fogfehérítésre. Vágjunk le egy kisebb részt a…
Eddig mi sem tudtuk, nem is tulajdonítottunk neki különösebb jelentőséget. Miután szépen meghámoztuk az érett gyümölcsöt, még egy kis idő kellett, hogy a fehéres szálaktól is megszabaduljunk. Mióta megtudtuk, hogy mi az, egy kicsit másképp tekintünk rá. A phloem kötegnek…
Az amerikai járványügyi hivatal (CDC) friss jelentése azt elemzi, hogy melyik országban szabad és melyik országban nem ajánlott inni a csapvízből. Magyarországot is a nem biztonságos ivóvíz kategóriába sorolják. Ám ez a lista sehogy sem, stimmel, hiszen húztak egy keleti…
Bár a hétköznapi ember számára egyszerűen elképzelhetetlen, hogy ne együnk, és ne igyunk semmit, mégis vannak, akik így is életben maradnak. A világon mintegy 3000 ember van, aki víz és táplálék fogyasztása nélkül él. Ők, akik a Nap energiájával…
