Az egészséges vastagbél hozzájárul az általános egészségi állapothoz és nagyban segíti az emésztés megfelelő működését. Annak érdekében, hogy a szervezetünk normál ütemben működjön, fontos, hogy az emésztőrendszerünk is egészséges, működőképes állapotban legyen. A vastagbélben levő salakanyag felhalmozódás maga után vonja…
A kávét nagyon sokan imádják, azonban csak kis mennyiségben van jó hatással a szervezetünkre. Nem szabad túlzásba vinni. Azon túl, hogy energikusnak érezzük magunk tőle, nézzük, még milyen hatása van. Ez történik a szervezetünkkel, miután megittuk a kávét. növeli a…
A chiamag nem csak a szív egészségére van jótékony hatással, de segítségünkre lehet a fogyásban is. Illesszük be minden nap az étrendünkbe, nem fogjuk megbánni. Sok rostot, antioxidánst, kalciumot, magnéziumot, cinket, és foszfort tartalmaz. Az Amerikai Táplálkozástudományi Társaság szerint, a…
Mindannyian ismerjük a jó öreg ajánlást, miszerint a reggeli a nap legfontosabb étkezése, avagy reggelizz úgy, mint egy király. Tudva ezeket, vajon hányan vagyunk, akik valóban be is tartjuk? Előfordul, hogy a kapkodásban vagy az ideális alak elérése céljából rendszeresen…
Ha jártál már Japánban, biztosan láttad, hogy milyen csodálatos ország, ugyanakkor azt is megfigyelted, hogy az ott élő nők mennyire karcsúak és fiatalos külsejűek. Ennek oka a japán konyha és az ő jellegzetes életmódjuk. A japán emberek a nyugati országokhoz…
Újabb kutatások szerint a jó sör, mértékkel fogyasztva igencsak egészséges. Tehát, igyunk nyugodtan néha egy-egy pohár sört, és ez nem csak a tévé előtt pihenő férfiak kiváltsága. Nézzük, mire is jó a sör: 1. Meghosszabbítja az életünk virginiai kutatók szerint,…
Ha megmarad egy kis étel nincs szívünk kidobni, hiszen pontosan tudjuk, hogy megfelelő körülmények között tárolva akár 2-5 napig is eláll a hűtőszekrényben. A hibát mindenki ott követi el, hogy fogja az alufóliát és lehúzza a tányér vagy a tál…
Napjainkban, szinte semmit nem tudunk kétségek nélkül megvásárolni és elfogyasztani. Nincs az a feldolgozott élelmiszer, melynek legalább egy összetevője ne lenne káros hatással szervezetünkre. A körülöttünk levő kémiai-és vegyi szerek, toxinok, és szennyeződések egy idő után felhalmozódnak szervezetünkben, és ennek…
Dr. Sameer Patel fogorvos rámutat arra a problémára, amit az alábbi minden nap elfogyasztott dolgok tesznek a fogainkkal. Ha megfogadjuk a tanácsait, megelőzhetjük a fog problémákat és betegségeket és mindig szép és egészséges mosolyunk lehet. 1. Reggeli Veszély A müzli…
Ezek mind bizonyított tények. Jó tudni! Sokan nem is tudják, hogy mi az a kávéfüggőség. Egy csésze forró kávé reggel már egy rituálé. Az orvosok a világ minden tájáról állandóan azzal riogatják a kávézás szerelmeseit, hogy azok kedvenc itala mennyire…
