A lakásod berendezése, bizonyos bútorok, és élelmiszerek elrendezése számos veszélyforrást tartogat. Elég, ha a kedvenc tévéző foteled egy karnyújtásnyira van a tévétől, hiszen így bármikor kiszolgálhatod magad egy unalmas sorozat közben. De az is megtörténhet, hogy túl nagyok a tányérjaid.…
Akár elhisszük, akár nem, a banán képes megoldani bizonyos egészségügyi problémákat, amelyeket a gyógyszerek nem képesek. A banán tele van fehérjével, vitaminokkal és egyéb tápanyagokkal, mindemellett pedig finom. A legújabb kutatások eredményei azt támasztják alá, hogy a banán képes szabályozni…
Ha súlyfölösleggel, és vastagabb belső combokkal küzdesz, ne ess kétségbe, mutatunk pár gyakorlatot, melyek segítségével tökéletes lehet az alakod. A titok csak a rendszeres gyakorlásban rejlik. Néhány perc bemelegítés után kezdheted is. Ajánlott hetente 3-4 alkalommal rendszeresen időt szánni egy…
A szívroham nem válogat, szinte bárkit fenyegethet, aminek a legtöbb esetben a fő okozója az eltömődött artériák, amiket sokszor nehéz megtisztítani. Ezek a jelei annak, hogy az artériánk el van tömődve! Merevedési zavar A medencében eltömődött artériák merevedési zavart okozhatnak,…
Ne költsünk torokfájást enyhítő cukorkákra, tablettákra, készítsük el a saját gyógyzselénket! A következő recept felnőtteknek és gyerekeknek is egyaránt remek, hiszen úgy szünteti meg a torokfájást, az influenzás panaszokat, hogy nem tartalmaz semmiféle mesterséges színezőt, ízfokozót, mint a gyógyszertárakban kapható…
Ha folyamatosan végzel haspréseket, de valahogy mégsem akar izmosodni, feszesedni a hasizmod, akkor most eláruljuk mit rontottál el eddig! 1. Tévhit: A sok hasprés megszünteti a hasi zsírt Nagyon sok hatásos hasizom gyakorlat létezik, viszont egyik sem képes önmagában leégetni…
Bizonyos elméletek szerint a rákos sejtek sokkal jobban fejlődnek, ha a szervezetet cukorral tápláljuk. A túlzott cukros élelmiszerek pedig a tudomány mai állása szerint rákos betegségek kialakulását eredményezhetik, hiszen gyulladásos folyamatokat hoznak létre a szervezetben. Ha a rákos sejtek kialakultak,…
Napjainkban nagyon sok ember küzd hasi-és deréktájon egy kis súlyfelesleggel. Sokan hiába próbálnak ki bármilyen diétát, még sem tudnak megszabadulni a hirtelen felkúszott kilóktól. Az alábbiakban egy olyan módszert mutatunk, amely nekünk bevált. Ha valaki kipróbálja, nem fogja megbánni! Ha…
A szakértők szerint ha összekeverjük a mézet, és a vajat, könnyen megakadályozhatjuk, hogy távozzon a szervezetünkben levő kalcium. A kalcium nem csak a csontok egészségéért, hanem a szívritmus, és a testsúly szabályozásáért is felelős. Éppen ezért nagyon fontos, hogy minél…
A tavaszi fáradtság a szervezet természetes reakció, viszont vannak olyan személyek, akiket egy kicsit jobban megvisel ez az állapot. A februárban elkezdődő kókadozás leginkább a hosszan tartó nap-, és fényhiánynak, a friss zöldségek, vitaminok, és ásványi anyagok hiányának tudható be.…
