Miguel Martin onkológus szerint a rákmegelőzésben nagyon fontos szerepet játszik az egészséges életmód. Az alábbi módszert ajánlja mindazoknak, akik egészséges, és hosszú életet szeretnének élni. A szakember szerint a burgonya az egyik leghatékonyabb antioxidáns, és mivel nagyon sok C-vitamint is…
Egyszerű pénzszerző trükk a méregtelenítő kúrák nagy része – véli Zacher Gábor toxikológus. Gajdos Gábor természetgyógyász árnyaltabban látja a helyzetet. Zacher Gábor toxikológus szerint az összes ma divatos méregtelenítő kúra hatalmas átverés, méregtelenítés ugyanis nem létezik. Egyre több olyan tanulmány…
A csontok és a porcok jelentős részét rugalmas fehérjék alkotják, melyek nélkül azok már egy egyszerű ütéstől is szilánkokra törnének. Az ezekből a fehérjékből álló zselatin segítséget jelent az ízületi panaszok estén. A zselatint vagy zselatintartalmú készítményeket már meglehetősen régóta…
A prediabétesz azt jelenti, hogy a cukorszintünk magasabb a megengedett értéknél, de ez még nem egyenlő a cukorbetegséggel. Azonban, ha nem foglalkozunk a problémával, tíz év sem kell ahhoz, hogy kialakuljon a 2-es típusú cukorbetegség. A cukorbetegség következtében előbb-utóbb különböző…
A frissen facsart meggylé a világ egyik legtáplálóbb itala. Készítsünk házi meggyszörpöt, és fogyasszuk egész évben, szervezetünk egészen biztosa meg fogja hálálni ezt a gondoskodást. 1.Elősegíti a fogyást -flavonoid tartalma miatt szervezetünk sokkal hatékonyabban megküzd a zsírok lerakódásával. Ha naponta…
Az emberek nagy százaléka inkább mellőzi a reggelit, ugyanis mindig késésben vagyunk, és rohanunk. Inkább megiszunk egy fél liter kávét, és aztán majd csak lesz valahogy délig. Ha már ájulunk el az éhségtől, magunkba tömünk valami gyorskaját. Soha ne hagyjuk…
Az emberek közel 80%-a szenved a hátfájástól. Az ülő munka, és a helytelen testtartás, a mozgásszegény életmód nagyon sok embernél okoz hát-, és nyakfájást. Ezek a problémák leginkább a 35 és 55 év közötti embereket érintik. A derékfájást okozhatja a…
Az alufólia feltalálása óta sokkal könnyebb lett a háziasszonyok élete. A praktikus találmány segítségével jóval gyorsabban, és ízletesebben elkészülhetnek ételeink, azonban azzal is számolnunk kell, hogy az alufólia nem a legegészségesebb dolog a világon. Amennyire csak tudjuk, iktassuk ki életünkből,…
Ha túl magas az ösztrogénszintünk, minél hamarabb érdemes szakemberhez fordulni a problémával, hiszen számos súlyos betegség, mint például a mellrák, meddőség, és mióma kiváltója is lehet. Az ösztrogén, női nemi hormon, mely felelős például a mellek növekedéséért, a menstruációs ciklusért,…
A sáfrányos, kurkumás tej nem csak egy nagyon finom ital, hanem igen erős gyulladáscsökkentő hatása is van. Alig 5 perc alatt elkészíthető, és számos kiemelkedő egészségügyi hatással rendelkezik. Hozzávalók: 1 csésze kókusztej (rizs-, mandula-, vagy kesudió tej is megfelelő) 1…
