Az otthonunkban sok szert használunk rendszeresen. Talán nem is tudod, hogy még hány különleges módon használhatod őket, akár betegségek, akár kozmetikai problémák ellen. Mindenki azt akarja érezni, milyen karcsú a dereka és sok megoldás van is arra, hogy ezt megvalósítsd. Az egyik leghasznosabb pedig a legtöbb konyhában ott van.…
A hormonális egyensúly fenntartása nem csupán az egészségünk számára fontos, de azok számára is, akik szeretnék bizonyos korlátok között tartani a súlyukat. A hormonok apró kémiai hírvivők, akik a véráramlaton keresztül a szervek és a test szövetein át teljesítik feladataikat.…
Ha unod már a sok „csodaszert” és a sok hitegetést, hogy szép, feszes hasizmod legyen, akkor nem kell többet csalódnod, mi eláruljuk a tuti módszert! A gyakorlat neve fordított hasprés, amit jelenleg a legtöbb edző ajánl, hihetetlenül intenzíven formálja ugyanis…
A nem megfelelő táplálkozás, a mozgásszegény életmód, és a rengeteg stressz, feszültség következtében szervezetünkben felgyűlnek a méreganyagok, lelassul emésztésünk. Ha nem működik megfelelően az emésztésünk, lelassul a gyomorműködésünk, és a felgyülemlett salakanyagoktól különböző betegségek is kialakulhatnak. A keleti orvoslás szerint…
Olyan ember nincs, aki élete során nem fogyókúrázott volna már. Kisebb nagyobb sikerrel mindenki kipróbált már egy vagy több fogyókúrát. Ha éppen meg szeretnél szabadulni egy pár kilótól, ezt a módszert próbáld ki. Nekünk bevált! Nézzük, mi szükséges ahhoz, hogy…
Micsoda lehetőség, amíg alszol olvadnak a plusz kilók! Ennél szebbről álmodni sem lehetne!Mielőtt gyors kételkedésbe kezdenél, egy esélyt adhatsz ennek a receptnek, próbáld ki! Nem kell úgy kinézned, mint egy Photoshop segítségével “előállított” címlaplány, csupán annyit kell tenned magadért,…
Tudományos kísérletek bizonyítják, hogy a gyömbér rendszeres fogyasztása segít megtartani az egészséges súlyunkat. Az egyik tanulmány szerint a gyömbér a vizsgált patkányoknál helyreállította a vércukorszintet. A gyömbér magas leptin tartalma teltségérzetet nyújt, így harcol az elhízás ellen. Egy másik tanulmány…
Azok számára, akik életük nagy részében az elhízással küzdöttek, ez a történet talán a szükséges információkat fogja nyújtani ahhoz, hogy kitartsanak. Hisz mindannyian tudjuk, hogy a fogyás nagy kihívás. A 38 éves pennsylvaniai Kari Lanule 2011-ben eldöntötte, hogy változtat az…
A víz szabályozza a testhőmérsékletet és a testsúlyt, tápanyagokat szolgáltat a sejteknek és segít eltávolítani a bomlástermékeket a szervezetből. Nagyon fontos, hogy a szervezetünk elegendő vízhez jusson minden nap. Máskülönben komoly problémák jelentkezhetnek. Nem tartalmaz kalóriát, sem zsírt. Emellett csökkenti…
Mivel a nyári szezon alatt és főként előtte sokan veszítenénk a felesleges túlsúlyból és szabadulnánk meg a méreganyagoktól, ezért egy olyan ital receptjét mutatjuk be, amivel egyszerre frissíthetjük magunkat és emellett pedig észrevétlenül fogyhatunk, villám gyorsan. Hozzávalók: 1,8 liter víz…
