Kezdőlap EGÉSZSÉG DIÉTA ÉS FOGYÁS Így fogytam le gyömbér segítségével szinte pillanatok alatt. Elárulom a “titkos” receptet!

Így fogytam le gyömbér segítségével szinte pillanatok alatt. Elárulom a “titkos” receptet!

Hirdetés

Tudományos kísérletek bizonyítják, hogy a gyömbér rendszeres fogyasztása segít  megtartani az egészséges súlyunkat.

Az egyik tanulmány szerint a gyömbér a vizsgált patkányoknál helyreállította a vércukorszintet. A gyömbér magas leptin tartalma teltségérzetet nyújt, így harcol az elhízás ellen.

Hirdetés

Egy másik tanulmány szerint a rendszeres gyömbér fogyasztás a koleszterinszintre is jótékony hatással van, valamint az emésztést is segíti.

Hogyan segít a fogyásban?

Vágjunk le egy tollhegynyi gyömbér darabot és étkezés előtt együk meg. A gyömbér szabályozza az anyagcserét és serkenti az emésztést, vagyis növeli az energiaszintet és csökkenti a kortizol termelést.

Érdemes rendszeresen gyömbér teát fogyasztani.

A gyömbértea elkészítése

A teát frissen reszelt gyömbérgyökérből vagy szárított gyömbérporból is készítheti.

Gyömbértea friss gyömbérgyökérből:

A cikk folytatásáért kattints ide!

Hirdetés
loading...