Kezdőlap EGÉSZSÉG Amióta ez keverem a kávémhoz, megváltozott az életem!

Amióta ez keverem a kávémhoz, megváltozott az életem!

Hirdetés

Kinek jutnak eszébe a reggeli kávéjába kókuszolajat tenni? Egészen biztosan csak az iszik ilyen bizarr kávét, aki egy kicsit jobban törődik az egészségével. Tudd meg mire jó a kókuszolajos kávé.

 

Hirdetés

A kókuszolaj nagyon gazdag esszenciális zsírsavakban, omega-6, és omega-3 zsírsavakban, vitaminokban, ásványi anyagokban, antioxidánsokban. Fontos, hogy az egészséges kúrához jó minőségű kávét, és biokókuszolajak használjunk.

 

Hozzávalók:

  • 1 teáskanál őrölt fahéj
  • ¾ csésze kókuszolaj
  • 1 evőkanál méz
  • 1 teáskanál kakaó

Elkészítés:

  • a hozzávalókat turmixoljuk össze, addig, amíg egy homogén masszát kapunk. Tegyük egy csavaros üvegbe, és tároljuk a hűtőszekrénybe. Minden reggel tegyünk a kávénkba 2-3 teáskanállal belőle. Ha elfogyott, készítsünk újat.

Kókuszolajos latte

Hozzávalók:

  • 1 csésze frissen főzött kávé
  • 1 evőkanál kókuszolaj
  • 1 teáskanál vanília
  • 1 csipet fahéj, vagy szerecsendió

A frissen főzött kávét turmixoljuk össze a többi hozzávalóval, majd fogyasszuk.

Hirdetés

Kövess minket a Google Hírek-ben is!