Ezek a természetes összetevőkből álló keverékek nagyon hatékonyan csökkentik a vér koleszterinszintjét, ezért bárki, aki ilyen problémákkal küzd, nyugodtan kipróbálhatja.
Nem csak a magas koleszterinszint ellen javasoltak, de megtisztítják az artériákat, és javítják a vérkeringést is. Segítségükkel megelőzhetjük a szív-és érrendszeri betegségek kialakulását.
1.Hozzávalók:
- 1 evőkanál fokhagymalé
- 1 evőkanál citromlé
- ½ evőkanál almaecet
- 1 evőkanál gyömbérlé
Elkészítés:
Tegyük a hozzávalókat egy edénybe, kis lángon főzzük egy fél órán keresztül, majd váruk, míg kihűl. Keverjünk hozzá ízlés szerint egy kevés mézet. Tároljuk a hűtőszekrényben. Minden reggel étkezés előtt vegyünk be egy evőkanállal, mikor elfogyott készítsünk egy friss adagot.
2.Hozzávalók:
- 5 citrom
- 30 gerezd fokhagyma
Elkészítés:
Hámozzuk meg a citromot, és a fokhagymát, majd turmixoljuk össze egy kevés vízzel. Tegyük a keveréket egy serpenyőbe, és öntsünk hozzá 2 liter vizet, forraljuk fel, és főzzük 5 percen keresztül.
Tegyük egy üvegedénybe, és tároljuk a hűtőszekrényben. Minden reggel egy teáskanálnyi mennyiséget vegyünk be belőle.
