A szegfűszeg, mint fűszer mindenki számára ismert, és ilyenkor karácsony táján a legtöbb házban megtalálható. A rózsaszín, alig fél centis rügyeket kézzel gyűjtik be, és addig szárítják, míg el nem éri az általunk is ismert színét és állagát. Az…
A pattanások nem véletlenszerűen jelennek meg a test bizonyos részein idővel. Az, hogy ez melyik testrészt érint a szervezetünk egy vészjelzése, ami azt jelzi, valami nincs rendben. Ismerd meg ezt az alábbi néhány területet, vagy ha már most is van…
Képzeld el ezt: Alszol, és az életed legjobb álmát álmodod, de a tested hirtelen megrándul, és felébredsz a meseálomból. Hát ez nem hangzik jól! Miért ébresztett fel hirtelen a tested? Történt már ilyen veled? Nyilvánvalóan ez egy gyakori dolog, és…
A lenmag azon túl, hogy rendkívül egészséges, segít a stroke és különböző szívbetegségek megelőzésében. Ajánld azoknak az ismerőseidnek is, akiket érint probléma, hiszen a természetes gyógymód segítségével sokkal könnyebben megszabadulhatnak a betegségektől. A lenmag magas rosttartalma következtében csökkenti a…
Gondoltál már arra, mi történne a testeddel, ha rendszeresen, napi szinten fogyasztanál egy pár napon keresztül barackot? Lássuk, milyen csodákra lenne képes napi 3 barack! A barack tápanyagai szerepet játszanak a szív- és érrendszeri betegségek és a rákos daganatok kialakulásának…
Tudtad, hogy az alvási pozíció nagymértékben befolyásolja az egészségi állapotod? Annak függvényében, hogy melyik oldaladon, és milyen pozícióban alszol kialakulhat: nyak-, és hátfájdalom, keringési problémák, légzési nehézségek, izomfájdalmak, izomgyulladás, gyomorégés, fejfájás, idő előtti ráncosodás. Az emberek sokféle pozícióban alszanak,…
Lehet, hogy eddig nem tudtál mindent a testedről? Lerántjuk a leplet 17 olyan dologról a saját testeddel kapcsolatban, amiről eddig biztosan nem hallottál. Ami viszont fontos: Gyenge gyomrúak ne lapozzanak tovább. 1. Bőrödről óránként 600 ezer darabkát hagysz szerteszéjjel. Évente…
A módszer az úgynevezett plank gyakorlaton alapul, amikor is a testsúlyunkat kell megtartanunk különböző módon. Első hallásra nem tűnik nehéznek ez a feladat, de a látszat csal, mert egyáltalán nem lesz könnyű dolgunk, ha belevágunk. A dolgunk viszonylag egyszerű,…
A cukor az egyik legkárosabb anyag, amit fogyasztunk – és rengeteg élelmiszerről nem is tudjuk, hogy tele van vele. A gyerekek is kivannak téve ennek a veszélynek, ami hatalmas károkat okoz a szervezetben. Dr. Robert Lustig, a University of…
A lábujjas papucsok már hosszú évek óta nagyon népszerűek és különösen szeretik viselni nők és férfiak is egyaránt. A veszélyekről, amelyet viselésük okoz, azonban kevesen tudnak! 1. HÁT- ÉS DERÉKFÁJDALMAT OKOZHAT Ha naponta több, mint egy órát hordjuk, megfájdulhat…
