Címke táplálkozás

Így lehet megállítani a hormonális labilitást nők esetében!

Élelmiszereink, a szervezetünkbe bevitt táplálékok hatással vannak a hormonális működésünkre. Próbáljunk megfelelő élelmiszereket fogyasztani, és akkor javíthatunk az anyagcserénken, az emésztőrendszerünk működésén, a szív-és érrendszerünk egészségén. Fogyasszunk olyan élelmiszereket, melyek segítenek a női hormonális egyensúly problémákon. Omega 3-zsírsavban gazdag húsok,…

A méregtelenítés 6 szabálya, amit szinte senki nem ismer!

A modern étrenddel számos méreganyag kerül be a szervezetünkbe, melyektől időközönként érdemes megszabadulni, különben számos betegség kialakulásával kell szembenéznünk. Hogyan méregtelenítsünk? Az alábbi szabályok betartásával könnyebben megszabadulhatunk a lerakódott salakanyagtól. 1. Fogyasszunk rostban gazdag élelmiszereket! -a rostok magukba szívják a…