Tormaszezon van. Friss, csípős, roppanós, lédús tormagyökeret tudsz vásárolni most a piacon. Ha nincs kedved reszelgetni, akkor vásárold meg már elkészítve, cukros, ecetes lébe eltéve. De sokkal jobb lesz, ha te magad készíted el ezt a természetes orvosságot! Minden reggel…
Amikor valamit vásárolunk, előfordulhat, hogy nincs feltüntetve a terméken a csomagolás időpontja, éppen ezért nem biztos, hogy pontosan meg tudjuk állapítani, hogy mennyire friss az illető élelmiszer. Leginkább a húsok esetében nagyon fontos, hogy csak friss terméket fogyasszunk. Az alábbiakban…
Ezzel a természetes és finom turmixszal nagyon hatékonyan erősíthetjük az immunrendszerünk. Készüljük fel a télre, hogy idejében el tudjuk kerülni a betegségeket. A keverék segítségével nem csak erősíthetjük, de méregteleníthetjük is a szervezetünket. Egész napra elegendő energiát kaphatunk. Hozzávalók (4…
A puliszka a nagy, sárga vagy fehér kukoricamag feldolgozásából készül. A kukoricát először kiszárítják, majd eltávolítják a külső héját. Ezután lúgos oldatba áztatják, így a szemek megduzzadnak. A folyamat alatt a kukorica megpuhul és emészthetőbbé válik. A szárított magoknak magas…
Ha valami kalóriaszegény ínyencségre vágysz, ezt a salátát mindenképp el kell készítened még ma. Ha vendégeket vársz a hétvégén, akkor pedig ez egy kötelező fogás kell legyen! Hozzávalók: 3 burgonya 1 hagyma 1 doboz borsókonzerv 1 sárgarépa 300…
A joghurt számos pozitív hatással rendelkezik, éppen ezért ajánlott rendszeresen fogyasztani. Azon túl, hogy erősíti az immunrendszert, szabályozza az emésztést, és zsírégető hatása is van. A legjobb, ha otthon készített joghurtot fogyasztunk, hiszen az egészen biztosan nem tartalmaz semmilyen…
A legtöbb háztartásban van egy tekercs alufólia a konyhaszekrényben. Nagyon sok mindenre használjuk a főzéstől elkezdve egészen az élelmiszerek csomagolására. Miután megtudtam, hogy mennyire veszélyes az alumínium fólia, rájöttem, hogy jobb, ha kiitatom az életemből. Ha túl sokszor használjuk a…
Aki egy kis illemszabályt tanult életében, tudja, hogy nem mindegy, milyen pozícióban helyezzük el az evőeszközeinket az étkezés befejezése után. Ezeket a szabályokat főleg egy vendéglői étkezés alkalmával ajánlott ismerni. Az alábbiakban néhány pontos pozíciót mutatunk be! A kanalat, és…
Ehetjük frissen, bogyó formájában, de jótékonya hatásából nem sokat veszít, ha lekvárként, vagy szörpként fogyasztjuk. Most szerezzük be a friss áfonyát, és tartósítsunk belőle minél többet! Az áfonyából készült lé nagyon hatásos húgyúti, és bakteriális fertőzések esetén. Bármilyen húgyúti…
Ahhoz, hogy az egész család egészséges legyen nagyon fontos, hogy odafigyeljünk a testi és lelki harmóniánkra, mozogjunk, és a megfelelő táplálékot fogyasszuk. Nézzük, mit kell tenni annak érdekében, hogy az egész család egészséges legyen! 1.Rutin A gyerekeket már kiskorukban hozzá…
