Az emberek nagyrésze alapvetően húsfogyasztó. Sőt, van aki el sem tudná képzelni egyetlen napját sem hús nélkül. Nem arra szeretnénk buzdítani, hogy vegetáriánus légy, csupán arra, hogy néha iktass be húsmentes napokat is. A túlzott húsfogyasztás ugyanis különböző egészségügyi problémák…
Napjainkban egyre több nőt érint a narancsbőr kialakulásának problémája. Egészségtelenebbül élünk, és étkezünk, mint elődeink. Fektessünk nagyobb hangsúlyt az étkezésünkre, amennyire csak tudjuk, iktassuk ki az alábbi élelmiszereket. Mozogjunk rendszeresen, naponta sétáljunk legalább fél órát, és most, hogy beköszöntött ez…
Ha a méreganyagok felgyűlnek a szervezetünkben, akkor ezek előbb vagy utóbb betegségek kialakulását eredményezik. Évente legalább két alkalommal, tavasszal és ősszel érdemes egy nagytarítás végezni. Tudd meg, hogy csillagjegyednek megfelelően melyik az a tisztítókúra, amelyik neked ajánlott. Kos Egy zöldtea…
Annak érdekében, hogy ereink rugalmasabbak legyenek, és akadályok nélkül tudjon keringeni az oxigéndús vér, időközönként meg kell tisztítanunk a méreganyagoktól, és a koleszterintől. Alkalmazzunk természetes módszereket a koleszterinszint csökkentésére, hiszen a vegyi anyagokkal teli gyógyszerek hosszútávon komoly mellékhatásokat okozhatnak. A…
Mindannyian tudjuk, hogy a korlátlan sófogyasztás nincs jó hatással a szervezetünkre. Szakemberek figyelmeztetnek, hogy csak mértékkel bánjunk a sóval! Azonban a sófogyasztással kapcsolatosan van egy kivétel, mégpedig a sós víz! Szakértők szerint nem kell megvonnunk magunktól a sót annak érdekében,…
Ha eddig azt gondoltad, hogy csak a meleg nyári napokon kell sok folyadékot innod, tévedtél! Nyáron természetesen sokkal inkább kívánja a szervezetünk a vizet, és ilyenkor többet is iszunk, de meg kell szokjuk, hogy télen is fogyasszunk megfelelő mennyiségű folyadékot,…
A májunk az egyik legfontosabb méregtelenítő szervünk, gondoskodik arról, hogy maradéktalanul megszabaduljunk a szervezetünkbe lerakódott méreganyagoktól. Ha a májunk tele van méreganyagokkal, akkor előbb-utóbb számos betegség alakul ki szervezetünkben. Évente legalább egy-két alkalommal méregteleníteni kell a májunk. Ha megszabadulunk a…
A medvehagyma az egyik legközkedveltebb vadontermő gyógynövényünk. Íze leginkább a friss zöld fokhagymaszárhoz hasonlít, annyira finom, hogy nehezen tudnám elképzelni a tavaszt nélküle. Egy dologra azonban nagyon kell vigyázni, a levele vészesen hasonlít a gyöngyvirág levelére, és, mint tudjuk, a…
Egészségünk nagyban összefügg azzal, hogy mit eszünk, és iszunk. Csak olyan táplálékokat vegyünk magunkhoz, melyek jó hatással vannak egészségünkre. Ha az alábbi italt rendszeresen fogyasztjuk, sokkal energikusabbak, és egészségesebbek leszünk. Egyszerű elkészíteni, mindig frissen fogyasszuk. Hozzávalók: 2 cm gyömbérgyökér 4…
Nincs olyan emberi szervezet, amely ne lenne tele méreganyagokkal, ha csak nem szoktunk rendszeresen méregteleníteni. A szervezetünk mindig jelez. Ha például fáradtnak, nehéznek érezzük magunk, energiahiánnyal küzdünk, és állandóan a betegségek kerülgetnek, itt az ideje egy alapos méregtelenítésnek. Az alábbiakban…
