A menstruáció a legtöbb nő számára egy kínszenvedés, fejfájással, görcsökkel, puffadással, hangulatingadozással teli időszak, amit alig várunk, hogy elmúljon. Ha te is szenvedsz a piros betűs napokon, az alábbi trükköket mindenképp érdemes elsajátítanod. 1.Kövesd a ciklust Segítséget nyújthat az is,…
A legtöbb nő egy életen át szenved a havonta jelentkező menstruációs napoktól. Kibírhatatlan, borzasztó, fájdalmas-mondják a legtöbben. Mi lenne, ha közelebbről megismerkednénk a menstruációval, és nem mint egy átok, hanem mint áldás tekintenénk rá? Nézzük, milyen tévhitek keringtek eddig a…
Ha fejfájással, vagy valamilyen más fájdalommal küzdünk, az első dolgunk az, hogy gyorsan beveszünk egy fájdalomcsillapítót. Próbáljuk minél nagyobb mértékben kerülni a vegyi anyagokat, ahelyett, hogy gyógyszerekkel tömnénk magunk, próbáljuk ki a gyógynövények csodálatos hatását is. Az őszi margitvirág, vagy…
