Egy idő után az öregedési folyamat teljesen természetes, azonban, ha már 30-40 éves kor körül az alábbi tüneteket tapasztaljuk, akkor azt jelenti, hogy idő előtti öregedési folyamat lépett fel a testünkben. Szakértők szerint a külső tényezők sokkal jobban befolyásolják az…
Ha nem vagy megelégedve azzal a képpel, amit a tükörben látsz, itt az ideje, változtatnod az életmódodon, a táplálkozási szokásaidon, és az élethez való hozzáállásodon. Az alábbi 10 szokás plusz éveket varázsolhat az arcodra, jobb, ha minél előbb megszabadulsz ezektől…
Az életkor előrehaladtával az anyagcsere jobban lelassul, kevesebbet mozgunk, nem figyelünk annyira oda a táplálkozásunkra, ezért számolnunk kell a plusz kilókkal. Az alábbiakban néhány olyan hasznos tanácsot mutatunk, melyeket érdemes betartani, ha nem akarunk hízni. 1.Mozgás Az idő előrehaladtával az…
