Egyes élelmiszerek nagyon jó hatással vannak az anyagcserénkre, és az emésztésünkre. Kiváló hatást érhetünk el, főleg, ha ezeket együtt fogyasztjuk. Az alábbiakban néhány olyan trükköt mutatunk, melyeket kipróbálva könnyen megszabadulhatunk a plusz kilóktól. Nézzük, mit mivel ajánlott fogyasztani annak érdekében,…
A helyesen végzett kúra hozzájárul a testi-lelki egészséghez. A túlzások következménye azonban akár életveszélyes állapot is lehet! Egy jó méregtelenítés után valóban hatékonyabb lesz a táplálék-feldolgozás, kiegyensúlyozottabb az anyagcsere, erősebb az immunrendszer, és javulni fognak a szervezet regenerációs folyamatai is.…
Az emberiség több mint 60 százalékának fő tápláléka a rizs, a legtöbben különböző változatait nagy előnyben részesítik akár a fogyókúra, akár egy különleges köret formájában. A rizs már önmagában véve is fogyókúrás, azonban ha még hatékonyabb zsírégetési folyamatot szeretnénk elérni,…
Ahhoz, hogy beinduljon a fogyás, illetve hogy hatékony legyen a zsírégetés elengedhetetlen a szervezet méregtelenítése. Mielőtt elhatároznánk, hogy mikor, hogyan és mennyit szeretnénk fogyni, kezdjük először is egy méregtelenítő kúrával, ami kipucolja a szervezetből a lerakódott salakanyagokat. A tisztítókúrákkal kapcsolatban…
Ha eddig azt gondoltad, hogy a plusz kilók csak esztétikai problémát okoznak, akkor jó, ha tudod, hogy számos betegség kiváltó oka is lehet a túlsúly. Minél előbb ajánlott megszabadulni a fölösleges túlsúlytól! Nem kell drasztikus fogyókúrába kezdened ahhoz, hogy megszabadulj…
Tényleg összement a kedvenc nyári nadrágja? Vagy csak az a sok finomság az oka, melyet hűvös napok alatt behabzsolt? A csillagjegye segít tisztázni az étkezéssel kapcsolatos problémáit! Kos március 22-április 19 Bár megfogadta, hogy betartja az új diétát, mégis feladja, ha egyik…
Manapság egyre több ember küzd pajzsmirigy problémákkal. A társadalom közel 12%-a szembesül élete során ezzel a betegséggel. A nők 8%-al veszélyeztetettebbek, mint a férfiak. Érdemes idejében foglalkozni a problémával, még mielőtt komolyabb betegségek kiváltója lenne! A pajzsmirigyhormon termelődése függvényében, illetve…
Az ayurvéda szerint a tudatos, napi életmód segít megelőzni sok betegséget. Ebben a cikkben azt a reggeli rituálét és 10 jótékony hatását mutatjuk be, amit az ananászos víz fogyasztása okoz éhgyomorra. Az ananász sok kevésbé ismert mikrotápanyagokat tartalmaz. Tele van C-vitaminnal,…
Lapos hasat szeretnél, de nem hiszel a csoda krémekben és szeretnél már valami valóban hasznosat? Akkor kövesd az alábbi 10 napot és az utolsó nap tükörbe nézve elégedett leszel az eredménnyel! 1. nap Nincs cukor és szénhidrát, nem ehetsz: tésztát,…
Az emberek nagyrésze nem tud két lépést sem menni a reggeli kávé nélkül. Ha már ilyen függőségekkel élünk együtt, akkor tegyünk róla, hogy a reggeli kávénk egészséges legyen. Ha valaki túlsúllyal küzd, annak ajánlott, hogy az alábbi módszert próbálja ki,…
