Kezdőlap EGÉSZSÉG DIÉTA ÉS FOGYÁS Egy titkos módszer: így főzd a rizst, ha szeretnéd, hogy beinduljon a...

Egy titkos módszer: így főzd a rizst, ha szeretnéd, hogy beinduljon a fogyás!

Az emberiség több mint 60 százalékának fő tápláléka a rizs, a legtöbben különböző változatait nagy előnyben részesítik akár a fogyókúra, akár egy különleges köret formájában.

A rizs már önmagában véve is fogyókúrás, azonban ha még hatékonyabb zsírégetési folyamatot szeretnénk elérni, akkor fokozhatjuk hatását, mégpedig egy nagyon egyszerű módszerrel. Ez pedig nem más, mint a kókuszolaj hozzátétele a főzővízhez.

Íme a módszer!

Egy teáskanálnyi kókuszolaj fél csésze vízhez elegendő. Főzd amíg a rizs teljesen meg nem puhul, majd fagyaszd le 12 órára, mielőtt felhasználnád.

Ez az eljárás segít megkötni a cukrot a rizsszemekben, így az nem kerül felhasználásra a szervezetünkben. A 12 órás hűtés összeköti a keményítőmolekulákat, így azok ellenállóvá válnak az emésztésünkkel szemben, biztosítják a megfelelő energiát, ugyanakkor nem raktározódnak el zsír formájában.

loading...