Nagyanyáink nagyon sok fokhagymát fogyasztottak, szinte nem hiányzott egyetlen ételből sem, éppen ezért nagyon egészségesek is voltak. Ha rendszeresen fogyasztjuk, a betegségek el fognak kerülni! Az alábbiakban megtudhatjuk, hogyan lehet otthon egy kis fokhagymásunk, és akkor többé nem kell…
Megjelent a betegségek megelőzéséről és a korai stádiumú felismerést szolgáló, új egészségügyi szűrővizsgálati rendszer elveiről készült koncepció a kormány weboldalán. Az új rendszer célja, hogy hatékonyabban és szélesebb körben szűrje ki a betegségeket, és ezzel javítsa a lakosság egészségi…
Még mielőtt a modern egészségügy ilyen terjedelmesen kiépült volna, leginkább természetes módszerekkel próbálták enyhíteni a fájdalmakat. A gyógynövényeket és a célzott masszázst is gyakrabban hívták segítségül. Létezik egy ősi japán gyakorlat, a Jin Shin Jyutsu, amelynek segítségével, bizonyos pontokra mért…
Ha nem voltál olyan szerencsés, hogy megúszd ezt az furcsa telet köhögés, és megfázás nélkül, akkor mindenképp ajánlott a kezedbe venned az egészséged. Válassz a gyógyszerek helyett, valami sokkal természetesebbet! A sárgarépa, de legfőképp a sárgarépa lé nagyon…
Az őszi-téli időszakban szinte mindenki találkozik megfázással, náthával vagy éppen hosszan elhúzódó kimerültséggel. Ilyenkor különösen nagy szükség van olyan természetes módszerekre, amelyek segítenek megerősíteni az immunrendszert, és támogatják a szervezetet a betegségek leküzdésében. Van egy különleges recept, amely mindössze néhány…
A jóízű, finom illatú fűszernövény régóta ismert, gyakran használt konyhafűszer. Tudományosan bizonyított egészségre gyakorolt kedvező hatásai is figyelmet érdemlőek, és meglepően hosszú a sor. Vizsgálatokkal igazolták például, hogy hozzájárulhat a szervezet szénhidrát/cukor egyensúlyának fenntartásához. A fahéj inzulinszerű hatással bír, amit három fehérjének köszönhet.…
Január 1-jétől három szűrővizsgálat válik kötelezővé Magyarországon, amelynek célja a daganatos megbetegedések korai felismerése és a halálozási arányok csökkentése. Az új jogszabály szerint az érintetteknek rendszeresen el kell végeztetniük a méhnyakszűrést, az emlőszűrést, valamint a vastag- és végbélszűrést, amelyeket az…
Ha fontos számunkra az egészség, érdemes közelebbről is megismerkedni a chia maggal. Ez a kis, fekete–szürkés szem ugyanis ízben leginkább a dióhoz hasonlít, miközben rengeteg vitamint, ásványi anyagot és jótékony növényi zsírt tartalmaz. Nem csupán finom, de hatékony segítőtárs a…
Az internet évek óta tartja magát ahhoz a legendához, hogy ha égett pirítós vagy „füstös” szagot érzel a semmiből, az közelgő stroke jele. Ez téves. A tudományos bizonyítékok alapján nincs olyan elfogadott stroke-tünet, hogy valaki kifejezetten égett pirítóst érezne. A…
A vérnyomás az egyik legfontosabb egészségügyi mutató, amely sokat elárul a szív- és érrendszer állapotáról. Bár a legtöbb ember számára a 120/80 Hgmm-es érték jelenti a „klasszikus normát”, valójában a vérnyomás a kor előrehaladtával folyamatosan változik, és természetes, hogy az…
