Ha valaki dohányzik, és semmiképp sem tud leszokni még, bár már ezerszer megpróbálta, legalább tegyen meg mindent annak érdekében, hogy ezen rossz szokásán kívül egészségesen éljen. A dohányosoknak ajánlott időközönként egy alapos tüdőtisztítást elvégezniük. Mutatjuk, hogy mit kell beiktatnia egy…
A legtöbb ember, ha megvásárol egy üveg vizet, teljesen figyelmen kívül hagyja a csomagolást. Azonban a flakonon számos fontos információt láthatunk. Ne hagyjuk ezeket az információkat figyelmen kívül, ha meg szeretnénk őrizni az egészségünket! A gyártó kötelező minden fontos információt…
Az idő múlásával az ízületeink bizony egyre rugalmatlanabbá, merevebbé válnak, és ha nem mozgunk eleget, illetve nem táplálkozunk egészségesen, akkor be is gyulladhatnak, ami nagyban megnehezíti az életünket, elsősorban a fellépő fájdalmak miatt. Azonban a következő házi készítésű massza enyhíti…
Senki sem gondolná, hogy egy egyszerű, mindennapos zuhanyzás során elkövetünk olyan dolgokat, amelyekkel árthatunk önmagunknak. Ezek mindegyike ártalmatlannak tűnhet, azonban mégsem az, ezt most megnézzük közelebbről! 1. Fürdőrózsa, fürdőszivacs Sajnos mindkettő remek hely a baktériumok terjedéséhez. 3-4 alkalommal ajánlatos forró…
Az akupresszúra latin eredetű szó, az acus = tű, premere= nyomni, szavakból tevődik össze, egy kínai hagyományos gyógyító technika, amelyet a japán kultúrából honosítottak meg. (a japán Shiatsu jelentése is masszírozás az ujjakkal) A módszer a meridiánokat használja kiindulási pontnak…
A nőknek több, mint fele tapasztalja 30 és 50 éves kora közt a mellfájdalmat – legalábbis az amerikai adatok szerint. Dr. Demjén László, az Oxygen Medical szülész-nőgyógyásza szerint a mellfájdalom az esetek döntő többségében nem az emlődaganat jele. A mellfájdalom (vagy…
Nézzük, hogy mi a javasolt a táplálkozás a természetes életmódnak megfelelően. Összeszedtünk 12 aranyszabályt: 1. Támogassuk a szervezet hajnaltól délig tartó tisztulási periódusát bőséges folyadékbevitellel, illetve gyümölcsök fogyasztásával! Ebben az időszakban lehetőleg gyümölcsön kívül más ételféleséget ne fogyasszunk! 2. Egyszerre…
A tormának az egészségre gyakorolt hatása már az ősidők óta ismert, úgy tartják, hogy ez a legerősebb hatóanyagokkal rendelkező természetes fűszerünk. Egészségünk karbantartása érdekében érdemes minél több tormát fogyasztani, főleg a hidegebb napok beálltával. A legújabb kutatások bebizonyították, hogy a…
Nagyon sok ember küzd napjainkban szívproblémákkal, amit ha időben el kezdenénk kezelni, számos haláleset elkerülhető lenne. A recept feltalálója, ami minden szívbetegséget képes gyógyítani, Hildegard von Bingen, egy apáca volt. 800 évvel ezelőtt még az orvosok is elismerték a természetes gyógymód…
Akár elhisszük, akár nem, a banán képes megoldani bizonyos egészségügyi problémákat, amelyeket a gyógyszerek nem képesek. A banán tele van fehérjével, vitaminokkal és egyéb tápanyagokkal, mindemellett pedig finom. A legújabb kutatások eredményei azt támasztják alá, hogy a banán képes szabályozni…
