Címke egészség

10 dolog, amivel minden nap gyengíted a veséd működését

A vesék nélkülözhetetlen szerepet töltenek be az egészségünk fenntartásában. Támogatják a vörösvérsejt képzést, szabályozzák a vérnyomást, méregtelenítő folyamatokat végeznek, eliminálják a felesleges vizet, szabályozzák a szervezetben lévő ásványi anyagok szintjét.  Nagyon fontos, hogy gondjukat viseljük, hiszen 24/7 szolgálatunkban állnak. Vannak…

6 dolog, amit 40 fölött felejts el!

Ha betöltötted a 40. éved, akkor érdemes újragondolni az életmódodat, főleg abban az esetben, ha eddig nem foglalkoztál különösebben az egészségeddel. Az első dolog, amivel kezdeni érdemes, az étkezés. Egyes ételeket ilyenkor már okosabb dolog elhagyni, nem számít, hogy mennyire…