Az emésztési problémák olyan hamar felborítják az anyagcserét, hogy hatására pillanatok alatt lerakódnak ránk a plusz kilók. Ennek a diétának a lényege az, hogy helyreáll az emésztésünk, és ennek köszönhetően könnyen megszabadulhatunk a súlyfeleslegtől! A diéta 13 napig tart, ennél…
Ha furcsán hangzik is, még akkor is kalóriát égetünk el, ha csak fekszünk a kanapén, ugyanis az alapvető élettani folyamatok is mind energiát igényelnek. Ezt ismerve azt is tudhatjuk, hogy alvás közben is használunk fel energiát, már csak az a…
A tavasz beköszöntével egyre többen fogunk neki fogyókúrázni. Ha nincs rajtunk túl nagy súlyfelesleg, akkor is szívesen szabadulunk meg a télen felszedett 1-2 kilótól, vagy a lerakódott méreganyagoktól. Fogyókúrázzunk ésszerűen! Ne a csontsoványság legyen a célunk, hanem az, hogy életkorunknak…
Ha hiszed, ha nem, nyugodtan fogyaszthatsz akkor is banánt, ha fogyókúrázol. A lényeg az, hogy mindig a legjobbat válaszd, jól kombináld más élelmiszerekkel és soha ne ess túlzásba vele. Biztosan te is láttad már a boltok polcain, hogy a banánok…
Napjainkban egyre több nőt érint a narancsbőr kialakulásának problémája. Egészségtelenebbül élünk, és étkezünk, mint elődeink. Fektessünk nagyobb hangsúlyt az étkezésünkre, amennyire csak tudjuk, iktassuk ki az alábbi élelmiszereket. Mozogjunk rendszeresen, naponta sétáljunk legalább fél órát, és most, hogy beköszöntött ez…
Ha a méreganyagok felgyűlnek a szervezetünkben, akkor ezek előbb vagy utóbb betegségek kialakulását eredményezik. Évente legalább két alkalommal, tavasszal és ősszel érdemes egy nagytarítás végezni. Tudd meg, hogy csillagjegyednek megfelelően melyik az a tisztítókúra, amelyik neked ajánlott. Kos Egy zöldtea…
Az ünnepek után nincs olyan ember, akire ne kúsznának fel a plusz kilók. Ha csak nem koplalsz egész karácsonykor, akkor biztosan te is egy pár fölösleges kilóval fogsz küzdeni januárban. Ezt a receptet azért hoztuk, hogy könnyebben visszanyerhesd a régi…
Sokunknak volt már olyan napja, amikor azt éreztük, hogy minden szempár minket figyel és az emberek rólunk tesznek megjegyzéseket vagy éppen kigúnyolnak minket a kinézetünk miatt. Aztán eljutunk addig a pontig, amikor kijelentjük, hogy elég volt. Ideje tennünk valamit. Hasonló…
A szép feszes és lapos has mondhatni minden ember vágya, ám annak elérése igazi kihívást jelent. Nagyon rögös az út, amely oda vezet, hogy az ember az álom külsőt elérje és sajnos a visszaesések száma sem alacsony, hiszen a számos…
Minden nő álma az, hogy karcsúbb, energikusabb, és feszesebb bőrű legyen. Ha felszedtél egy pár plusz kilót a télen, vagy szervezeted tele van méreganyagokkal, itt az ideje egy kis felfrissülésnek. Az alábbi teák segítségedre lehetnek abban, hogy eredményesebb legyen…
